EP12. SOS 我被高内耗人格包围了！

本档节目是由四位生活在北京的小伙伴共同打造的一款播客节目，我们年龄各不相同，职业也都五花八门，星座也是火土风水。相信各种有趣的灵魂碰撞出的想法，总有一款能让你会在某个不经意的瞬间会心一笑或者感同身受。 【坐以待哔】—— 解锁不一样的世界姿态，摆脱无聊不设限！你是否厌倦了日复一日的奔波劳累，是否厌倦了尔虞我诈的勾心斗角，是否厌倦了没有边际的无聊人生……尊敬的各位同志们，是时候按下生活的暂停键了，也许在我们这档节目你可以找到属于你人生中有意义的那枚“金币”。无论清晨破晓或是夜深人静，希望《坐以待哔》能陪你一起刺破无聊！ xhs：坐以待哔播客

欢迎来到“子午梦话”，这里是小林和小胡的灵感杂谈，唠嗑频道。 我们的初衷是做一档子“端起玄学碗，不吃玄学饭”的节目。因为我们好奇并想探索一切未知但神奇的力量，想一起去探索、求证并且不断学习，也想让自己不停地思考本性，探究自己的内心。 所以这大概率是一档结合我们自身的经历的超现实主义频道，讲讲我们感兴趣的，也希望找到和我们兴趣相投的小伙伴。 我们一起做梦，欢迎来玩儿。

你有没有过这样的瞬间？加班到凌晨推开门，玄关的声控灯刚熄灭，门外就传来 “笃、笃、笃” 三声轻叩，节奏慢得像在试探；或是躺进被窝刚闭上眼，客厅方向突然响起门轴吱呀的摩擦声，而你明明反锁了所有门窗 —— 这张专辑，就是要把你藏在心底的 “敲门声恐惧”，变成耳边挥之不去的真实惊悚。 全程采用 电影级 3D 环绕音效 + 演播级声线演绎 ：左耳可能还留着你翻身的被褥窸窣声，右耳就突然炸响一声清晰的敲门，连指节叩击木门的纹理感都清晰可辨；有时声音从远到近慢慢压过来，下一秒仿佛有人贴着耳机呼气，说 “麻烦开下门”，没有一丝杂乱背景音，每处细节都在拉扯你的神经。 每集 5 分钟无废话高能，从第一声敲门直接切入核心：可能是深夜快递员留下的包裹，拆开只剩一张写着 “我在门后” 的纸条；也可能是楼下小女孩哭着敲门借糖，你递出后才发现她没有影子；甚至是你自己的敲门声 —— 明明独自在家，却听见门外传来和你一模一样的叩击节奏。没有血腥低俗的桥段，只靠 “日常场景 + 反转结局” 制造细思极恐：比如敲了三次门的邻居，其实上周就搬走了；总在午夜敲门的 “外卖员”，手机里根本没有你的订单记录。 每晚 8 点准时更新 1 集，适配所有 “深夜场景”：加班后的通勤路上戴耳机听，地铁里的嘈杂都会变成故事的背景音；睡前躺在床上听，连自己的心跳声都能和敲门声重合。胆小的朋友建议开着小夜灯，胆大的一定要试试满耳耳机 —— 毕竟评论区已经有人说：“听完真的起身去检查了三次门锁”。 这里的每一声敲门，都藏着你不敢细想的答案。今晚，你敢听到门开的瞬间吗？

✅中国整形美容协会认证美学设计师 ✅中国整形美容协会医学美学设计与咨询分会理事 ✅前八大处医生助理 ?关于我： 是一名医生助理。更是一名do脸十年的求美者。主播身上有棱角心中有白莲，酷爱危险发言 ，只说实话 ?关于播客： 这不是一档教你如何成为“模板美人”的医美指南 比起鼻子怎么整，眼睛怎么割，脂肪怎么抽 我们更关注大众对容貌焦虑和与美相关的刻板认知 带你走近不一样的整形外科 可以是整形外科手术的权威科普，也可以是临床趣事闲聊 或者只是与整形外科医生聊聊他们的生活日常 总之，分享一切和 《医美》「沾点边」的事儿 当然也偶尔聊聊｛不相关｝的事… 开设这个节目的初衷是因为： 在第一家任职的医美机构受了现实版【李起】老板的刺激 最后想说： 整形在我看来是意识的重塑；是实用与审美、是自由与禁锢的碰撞。 医美也绝不仅仅是美本身而已。 希望每个女孩都能找到自己独特的“美” 从这里，开启心开始 To comfort always

读书收获和生活感受 分享哈 ~ 主要包括：生活，哲学，历史，教育，工作，休闲等。 录制这个专辑的初衷是因为听了一本名人名言的有声书叫《句透人生》，感觉很好。她说：“人生像一场剧，不到最后，没有人知道接下来会发生什么。所以书名句透，它的本意是让充满人生只会的句子透露出我们想要的答案。为什么道理都懂，还是过不好这一生呢？这也说明了，富有哲理的句子不是用来教育的，而是用来提醒的。” 于是便有了这个专辑的录制。

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吹水不擦嘴

从播音主持到心理学，我一直在学怎么表达和理解情绪。 但越到最难的时刻，我发现准确的表达和理解自己并不是一件易事。 这是我疗愈自己的地方，也是一个免费的、听得舒服的陪伴。 我在这里聊那些过不去的坎，当下的苦恼，未来的焦虑以及后来才发现的温柔。 世界不是非黑即白，我们可以脆弱，可以不一样。 如果你也在某个节点卡住了，情绪起起伏伏，想找个地方坐下来听听别人也这样过，那这里有个位置。

《佳三灵异研究所》是由两位研究者搭档解谜的超自然探索播客。以理性与直觉的双重视角拆解都市传说、未解悬案与神秘现象：一人以科学逻辑剖析怪谈，一人以灵性触觉捕捉暗流。在数据与直觉的碰撞中，我们为不可言说之事搭建实验室级别的观察台。建议收听时保持清醒，并确认门窗紧闭——有些真相一旦触碰，便会在认知边缘留下划痕。

希望每位女性具有回形针一样的特性：有韧性、可变化、可创造、可想像，有自由度、不被定义。