声动云南：李聪林(下)

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四个广州人，一档属于都市青年的闲聊播客。 我们从广州出发，聊城市、聊生活、聊工作，也聊兄弟之间那些只有彼此才懂的小事。 不管你是老广州，还是刚到这座城市，我们都希望用一点幽默和真诚，给你枯燥通勤的早上，或熬夜失眠的夜晚，带去一丝轻松与共鸣。 ?️ 节目成员：大基 / 方方 / 秋 / Allen 常驻嘉宾：桶 ? 广州出品，普通话为主，粤语点缀 ?️ 每周一期 · 欢迎订阅 / 留言 / 分享 小红书同名：020精神广播 #都市生活 #粤语播客 #广州style #兄弟闲聊 #020精神广播

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音你而动，乐游云南！ 生物多样性的云南，更是歌舞的海洋、音乐的天堂。 纯美的自然、旖旎的风情、地道的人心，本就是音乐的灵感源泉。 每一次吟唱，都是生命的弹拨；每一处欢歌，都在与万物交融！

纪念《女神》出版100周年！中国现代文学史浪漫主义新诗“奠基之作”，开创“一代诗风”！辑录罕见珍贵老照片22张，展现郭沫若求学、生活、战斗、创作极富传奇色彩的一生。中学生推荐阅读！

《声色野记》是历史考据达人侯磊的一部文化随笔集，书稿内容兼有旧日市井小人物的生存，江湖人士的切口春典、戏曲曲艺中的裉节儿、传统书香门第的风雅、绿林血案的传奇……于八卦野记中叙议旧日繁华，和那些不为人知的文化逸事，系统梳理中国的历史、社会变迁，以及中国式的思维模式，有料有趣、有本有据、雅俗共赏。 作者:侯磊 播者:圣徒

好厨艺不是生来就有的，也是后天练出来的，你可以通过以下方式来提高： 其一，学习做菜。学习做菜是提高厨艺的最好办法。要想厨艺好，就要在百忙之中抽出点时间学习一些菜肴的做法。例如，可以去买一些美食方面的书籍照着做；可以向厨艺好的亲朋好友讨教；可以在饭店吃到美食的时候留心一下人家是怎么做的；必要的时候，也可以去参加个培训班什么的…… 功夫不负有心人，天长日久，你的厨艺定会大大提高。 其二，用心做饭。世界上最美的菜肴也许就是花费了心思、投入了感情的菜肴。一个爱心便当重要的不是结果，而是烧菜者的心意和烧菜的过程。如果你在为家人做饭时多花费一点心思，多揣摩揣摩他们的喜好，把你对他们的爱也糅合进去，那他们一定爱吃你做的饭。 其三，注意营养搭配。为家人做饭时，只有注意营养搭配，才能让他们吃得健康。这就需要你在平时做饭时，要涉及到谷类、豆类、肉类、水果、蔬菜等等，并合理搭配，以满足家人对蛋白质、糖类、脂肪、维生素、矿物质等各种营养物质的需求。

“文化是一个国家、一个民族的灵魂。” “历史和现实都表明，一个抛弃了或者背叛了自己历史文化的民族，不仅不可能发展起来，而且很可能上演一幕幕历史悲剧。” “文化自信，是更基础、更广泛、更深厚的自信，是更基本、更深沉、更持久的力量。坚定文化自信，是事关国运兴衰、事关文化安全、事关民族精神独立性的大问题。” “没有文化自信，不可能写出有骨气、有个性、有神采的作品。” 所以说，牢固树立公安文化服务于公安工作理念，实现文化软实力向核心战斗力转化，这是公安文化目的所在。公安文学要围绕着公安中心工作这个重点展开活动，只有这样才会在实践中加强公安文学对中心工作的促进作用，才会深刻认识到文化育警是新形势下建警、治警、强警的重要手段，最终达到文化与实践工作充分融合，形成强大战斗力。

这些惊心动魄的碰撞，不仅塑造了现代中国，更埋下了今日中美博弈的伏笔。 从外交照会到民间暗战 每一页发黄档案里 都藏着比小说更荒诞的历史真相