学会释怀 善待自己！

一路走来，没有什么比厚积薄发这四个字，更能笃定让自己坚定前行。

每个故事里都藏有一段旧时光，这里是半暖时光。微信公众号：半暖时光FM。愿我们在她们的故事中遇到更美好的自己。

我是南辰，我喜欢你，我在想你~在失眠的夜晚，陪你安然入睡。

萧寒电台，每晚用声音陪伴你

我很讨厌我自己不温不凉的思虑过度 也许我是个坏人 不过只要你吻我一下就会变好呢

当所有过往都变成另存为，只有时光可以发酵出温存。在九号声音的纬度，触摸内心的柔软，寻回曾经另存为的时光路径。

暖声伴你入眠，隆冬少熬夜

喧哗吵闹的城市，来来往往的人群 一个人的时候，总是会多愁伤感。 有些话，只想说给陌生人听 有些故事，只能与陌生人讲 聆听我的声音，诉说你的故事

《非暴力沟通》中马歇尔列出了四个关键要素——观察、感受、需要和请求，以帮助我们从根本上突破沟通的困境，将要素贯穿于沟通的始终，多去想想，自己观察到了什么，有何感受，什么需要导致了那样的感受，通过什么样的方式可以有所改善。从我个人的实践来看，非暴力沟通帮助我去包容自身的不完美，挖掘自己内心真实的需要，从而选择我所希望的生活方式。

包含美文朗读、情感散文、治愈旁白等多种风格，声线温柔舒缓