
情绪疗愈冥想|缓解焦虑抑郁 走出负面情绪
缓解焦虑 自卑 抑郁 走出负面情绪。
有时候,我们内在很像一个天真的小孩,当你给它爱关注和呵护,它就会变得很乖很听话。
如果你冷落了它,嫌弃它,甚至讨厌它,它就变得叛逆,反抗。
情绪就是这样一个幼小的孩子,它需要你的照顾,需要你的陪伴。
它需要你去倾听它,需要你去理解它,否则就会与你背道而驰。


(不好意思听众朋友们,5月拖更了,赶在端午节之前补上一期,6月会正常更新)
晚上好呀,朋友们!这里是极乐鸟冥想,欢迎来到【沉浸式环游世界睡眠冥想栏目】
请为自己准备一个静谧而温馨的地方。
今夜🌙让我们卸下所有重量,让意识化作透明的海水,漂浮在东南亚的翡翠秘境·马来西亚的马布岛。
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