纯人声28mins | 索科特拉·塞尔达之岛漫游 | 高质量中文快速深度催眠冥想放松助眠

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极乐鸟冥想

极乐鸟冥想

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极乐鸟冥想 | 正念冥想 | 沉浸式助眠
4.6万
《极乐鸟冥想 | 正念冥想 | 沉浸式助眠》是极乐鸟冥想原创开发的一档专注于正念冥想与睡眠的播客。 当焦虑如潮水漫过脚踝,当屏幕蓝光吞噬了黄昏,在这里暂停一下。 「10分钟正念冥想」是你在午间小憩/通勤路上的精力充电站。 「沉浸式环游世界睡眠冥想」将助你安住内在,轻松入睡。我们会陪伴你走遍世界各个角落,在星际漫游中收获婴儿般深眠。 【找到我的方式】 搜索公众号「极乐鸟冥想」回复关键词「晚安」,加入听友群。 【正念止语静修营】 搜索公众号「极乐鸟冥想」回复关键词「静修」,报名参加。
极乐鸟 Daily 每日冥想
2007
《极乐鸟 Daily 每日冥想》是极乐鸟冥想原创开发的一档专注于正念冥想的播客。 当焦虑如潮水漫过脚踝,当屏幕蓝光吞噬了黄昏,在这里暂停一下。 极乐鸟冥想致力于打造情绪健康的生活方式平台。通过科学与实践帮助更多职场人稳定情绪、健康身心、自我成长。为都市人打造一片心灵栖息地,是国内千万职场人首选的内在成长平台。
MOOD TALK | 极乐鸟冥想
1.0万
《MOOD TALK》是一档随性而轻松的观察分享类栏目,由阿秋(kana)主持,以情绪漫谈为主,打捞近期发生的一瞬间,覆盖情绪、娱乐、文化等泛话题。 我们在乎每个个体真实的情绪和内在感受,希望这是可以接纳、整理当前青年所有情绪、感受的场所,除去talker个人的表达之外,还有听见陌生人的企划,帮你找到属于你的情绪自由。 别着急慢慢来,你们想要的,我们都有~
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节目详情

📍也门·索科特拉岛

塞尔达传说原版目的地

🌍在1800万年前的地壳运动中就从大陆分离

遗世独立般屹立在印度洋之上

岛上生存的植物由此渡过了漫长的地质隔离期

因此保留下许多奇特物种,其中就包括龙血树和瓶子树

2008年,索岛被列入《世界遗产名录》

❤️今晚,让我们卸下所有重担,放下地图与攻略,跟随着这位海拉鲁大陆的勇者,怀揣着纯粹的好奇与敞开的心,踏上这趟未知的旅程。

8月公益正念活动报名开启!

【正念生活·3日自我关怀行动营】

邀请听友们8月用正念自我关怀的方式,好好爱自己。

我们常常陷入自我苛责的陷阱之中,也会在和他人的比较中,迷失自我。

通过自我关怀的训练,用积极心理学以及正念的视角,你可以重新建立和自己的关系,用更加温和和理解的方式,接纳自己的痛苦和不足。

感兴趣的听友,欢迎扫码报名,唤醒你内心柔软的力量。

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