EP06-如何培养富足感，开启丰盛人生？ | 【MOOD TALK】

👋Hello，大家好，我是Kana。
这是"MOOD TALK"的第六期节目，今天我邀请了科学正念八周课带领老师Rolling。
本期栏目会分享简约生活、每日功课、如何认识自我，开发无限潜力去创造丰盛富足的人生。
【收听目录】
开场 自我介绍、栏目介绍
02:38 【简约生活：专注于当下、自我需求】
·能量守恒定律，学会节约能量
·空间断舍离，保持简约状态
·外在环境的滋养，让高能量流动
·专注于自我需求，选择护肤品、生活用品
21:21【每日功课1：建立个人的每日内心练习，教学相长】
·你为什么要简单的生活？留下来更多的精力用在哪？
·5福人生是我们所讲的丰盛人生，将心中所想视觉化
·一方面：建立日常功课，与当下需求紧密结合、回归生活
·外在的呈现是内在的显化，我们要学会两条腿走路
·其他三方面：日常生活中冥想运用、定期进修、积极分享需要帮助的人
51:04【认识自己：借助工具，打破自我...去小宇宙查看完整单集简介
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