EP07-接受情绪背后的礼物 | 【MOOD TALK】

行走在这世间，每个人有各自的酸、甜、苦、辣、咸，人生美好也满是艰辛，这人间百态，有我，带你一一走过。

陷入困局的4大死穴认知 与其寻找外界的支援，不如从自身挖掘困局所在， 用素黑老师的话说“你不是来看我，你是来看你自己”， 没有谁比你自己更可靠 以言行举止、身体特征信号，看见困局所在 如果说困局是内在的，那身体状态的反应则是外在的， 我们可以通过外在的反应探索原由，找到自己的困局点 自我疗愈、直击灵魂的人生35问 清单式的人生问题，帮助发觉困局背后的根源、问题出处、以及隐藏的可能性问题

大部分的你我都有不自信的感受或情绪，甚至深受其害。那么，或许，这些文字可以帮到你

森森希望用最最温暖的声音带你走进我为你创设的静谧空间，希望能有1%的催眠，沉浸式助眠，我想把大自然搬到你的枕边！

大家好，我是白小石 从2020年3月8日起，我将开启《生命如此多娇-女性全相》的专辑 在这个专辑里，我计划讲述100名女性的故事 她们有各种各样的身份，也有各种各样的故事 希望通过他们的故事 能够给大家的生活提供一些感悟 我们也通过这样的形式 对努力生活的女人，致敬

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这是一部跌宕起伏的心理寓言小说，作者试图向读者揭示，在经济增长放缓，竞争日趋激烈的社会环境下，如何摆脱令人疲惫不堪的精神内耗，找到与自己的相处之道。我读完之后，收获不仅仅是这些，书中绝妙的语言对人生各个不同侧面的描述得非常精彩。

《亲密关系》：亲密关系的本质，是寻找自我的过程 在爱与被爱的过程中，我们都曾经历过痛苦、恐惧，也体验过狂喜与极乐，我们渴望建立永恒真挚的亲密关系，却又害怕再度受伤。 本书是克里斯多福·孟继《找回你的生命礼物》后，又一力作。他告诉我们如何穿透自我障碍，用爱酿造幸福秘方——没有人能年复一年地活在火辣、热情、浪漫的亲密关系之中，但我们能在亲密关系的旅途中，学习面对自己最好以及最糟的特质，学习接受和放手，最终找到通往爱和幸福的桥梁。 这本书引导美国、加拿大、日本、马来西亚、中国台湾及内地的数十万家庭从“幻灭”走向“和谐和爱”。2005年以来，全国37个亲密关系工作坊将这本书作为指定教程书。这是真实婚姻成功见证者的生命经验。

沐风说，说自己的经历，自己的故事和自己的感受。也偶尔说说粉丝朋友的故事，一方倾诉，一方聆听，仅此而已。

温暖治愈|希望我的声音温暖你的夜晚 你们好，我是横先生，很高兴遇见你，远方的陌生人，你好吗。 对于世界而言，我们都是平凡人，我和你一样，忙于生计，忙于活着。但我发现，声音的力量真的可以很强大，当我因为生活的压力在夜晚里焦虑不安的时候，一段声音可以让我迅速安静下来。我想把这份力量通过自己的声音带给你们，所以，就有了横渡电台。 希望你们都能在平凡的生活中，勇敢的去追寻属于自己的不平凡，共勉，加油。