047 「新知」重新定义思考——让我们《思考上瘾》,活得非常开心而洒脱

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我是图图,一个靠着野路子成长起来的老斜杠,心理咨询师、幼儿教育工作者、职业发展咨询师,原央企HR。一个热爱通过阅读探索世界的准中年人,一个有趣的父亲。 图书局,是一档从读书开始的成长节目,更多是站在自己的视角,通过书来看世界、看生活、看自己。 局,一个关系的组合,我想通过这个局与各位产生一个新的关系,与世界发生新的互动。 每周六00:00更新
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“一旦思考上瘾,我们会活得开心而洒脱。”——斋藤孝

本期你将听到:

- 让思考成为习惯

现代人不爱思考的现状

思考上瘾的意义

让思考上瘾的方法指导

坚持思考所能达到的境界和收益

- 思考≠“想事情”,如何培养自己的思考习惯?

选择需动脑的任务

经常自问和反思

确定兴趣主题,集中思考

随时记录灵感与思考

优化思考的环境和状态

以上种种,归结到一点,就是要刻意练习,将思考变成一种自然习惯。

本期局中人

图图,心理咨询师、幼儿教育工作者、职业发展咨询师,原央企HR。一个热爱通过阅读探索世界的准中年人,一个有趣的父亲。

本期书单

思考上瘾 【日】斋藤孝

从今天开始,给自己的生活增添一点“思考的瘾”,让大脑保持灵动,让思想的火花照亮我们前行的道路。

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