005.被工作折腾的人哪能不染上班味呢

在日益恶化的系统环境下，我们尤为擅长以娱乐化和浅表化的方式消解沉重议题，忽视其背后巨大的结构性隐患。

当公共假期被任意调配挤压时，我们创造了特种兵旅行这一词汇，把迫于无奈选择压缩行程的行为予以美化；当就业市场无法为接受高等教育的毕业生提供充足岗位时，我们创造小镇做题家和躺平青年这样的词汇，将系统需要承担的重任丢给每个所谓脱不下孔乙己长衫的无辜个体。

于是，当劳动力与资本市场的天平愈发倾斜，劳动者的议价空间和基本权益得不到保障时，“班味”这一颇有自嘲意味的概念便在互联网上悄然走红。班味指由于高强度的工作和通勤、工作中产生的精神内耗等原因导致了大量意志消耗，从而呈现出的一种身心俱疲的感觉。

工作对人工具性的强调导致其不可避免的会让浸染其中的人逐渐物化，而内卷的环境、不良的职场文化，以及理想现实相碰撞产生的幻灭感，都是产生班味的原因，人人都想洗脱班味，但却还是在每个周一不得不选择受到它的沾染，希望本期节目能为你提供些许从工作手中夺回生活主动权的可能性。

【本期要点】:

04:50毕业于完全不相关专业的应届生也能很好的胜任工作

19:21把兴趣变成工作真的会让上班没那么痛苦吗

21:41班味的本质是把人工具化强调使用价值

26:44上班是为了迎合公司或领导期待而扮演必要角色的大型cosplay

37:03工作更多只是为了用时间换取金钱，不需要额外赋予太多意义和价值

40:29面对毫无用途不能学到任何技能的屎上雕花工作，该及时离开还是当温水池里的快乐青蛙？

57:09揭秘外企真正的弹性工作制如何大大提升员工幸福感

59:20有哪些快速去除班味恢复精力的方法

68:10运动产生身体疲惫能够有效抵消和缓解精神内耗