西瓜虽好，但别让甜蜜变成负担！健康吃瓜指南送你！

嗨！我是果！我和我的朋友们组的一个局，叫做【拾分重要的事】和您的生活有关哦！每周二&周五下午2点，在MyClub上以直播的形式和大家聊聊天！我们是一档40+有学识女性集合谈论健康,职场,情感,育儿,养老话题的播客节目！~欢迎您的参与！

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这病说来话长

我们对沟通怀有敬意。 人总喜欢制造截然相反的观点，借由认识他人来了解自己，从故事中获取经历、感受和秘密，在沉默里对视、在喧闹处引起注意，在谈钱的时候谈感情，在不计代价时留个余地。 谈话，是一次最小单位的社会实践。在关于时间的众多说法之中，最令人疑惑不解的就是为何它时快时慢，这很令人着迷。 《环形时间》是一档由环时互动的同事们一起创立的播客节目，从2020年秋天开始，一起聊聊“广告之外，我们还做些什么”。

从不同维度诠释如何养生

《波哥策健康》是fm105长沙新闻广播全新制作播出的一档健康医疗服务脱口秀节目，主持人以幽默、犀利的麻辣点评方式，以时下热门健康新闻、健康政策作为话题导线，邀请名医专家做客直播间访谈剖析，为民众拨迷解惑，去伪存真，倡导正确的健康生活。在线互动环节现场为听众解疑健康问题，以及“健康110” 微信留言特派记者协助就医投诉问题解决。旨在传播健康理念和知识，反对伪健康，服务百姓大众。播出时间：周一至周五 15:30-15:50 栏目热线 85656105 微信号：jiankang105

分享营养与日常保健的关系，在我们周围有许多没有营养的食物，他们诱惑我们去购买并严重影响我们的身体健康。我们要学会接受这种挑 战，并设法加以克服。

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轻断食≠节食，是让我们回归自然的饮食状态，获得轻盈的生活常态 轻断食是一种你理想的长期健康生活方式 很多人因为减肥才认识了轻断食，坚持下来却收获了健康、完美的自己。 长期的身体不适、慢性疼痛、失眠、焦虑等问题都得到了明显的改善。 而通过轻断食，他们更获得了一种极简、清爽的生活理念，摆脱了繁缛，建立了自律、强大的人生习惯。 全球已经有2亿多人加入了这场瘦身革命。 这是一场再也不用饿肚子的健康减肥新理念！ 燕妮的课不同于传统的5：2轻断食，会给你有弹性的断食、素食和轻食方法和步骤。满满的科学干货，对于亚洲人常见的便秘、水肿胖、失眠等问题都有针对性的方法和改善。

为什么有的孩子总不长个儿？为什么有的孩子特别爱挑食？为什么有的孩子动不动就生病感冒？孩子绝大部分常见病的内在根源都在于脾虚。很多家长都没有发现脾虚会给孩子带来多大的影响，它不仅会让孩子不长个、胃口差、爱感冒，甚至还会让孩子患上鼻炎、抽动症、抑郁症、肥胖症……罗大伦老师革命性地提出了孩子脾虚的另一重大，但从来都被家长忽视的原因：除了饮食不当，孩子发育迟缓、爱生病，很多时候不仅是因为家长的溺爱，更多还是其坏情绪和压力传染给孩子导致的。 也由此给家长们敲响警钟，如果不先改变自己，孩子疾病的根源可能永远不能清除，治好了可能还会复发，甚至还会危害孩子的一生。 调好孩子的脾和肺，是做一个合格父母的当务之急！ 罗大伦，CCTV《百家讲坛》特邀嘉宾，北京电视台科教频道《养生堂》前任主编，当归中医学堂特邀讲师，北京中医药大学中医诊断学博士。更是一位怀抱“幼吾幼以及人之幼”之善心的医者和中医育儿智慧的传播者，他一直倡导：只有家长自己主动去学习了相关的医学知识，尤其是掌握了一些中医代代相传下来的的理念和方法，才能真正地作孩子的健康保护神。已出版《让孩子不发烧、不咳嗽、不积食》《图解舌诊》等畅销著作。出品