喝骨头汤补钙?喝红糖水缓解痛经?10个不健康的养生做法

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健康安全护航员果果

健康安全护航员果果

毕业于吉林农业大学食品科学与工程专业,深耕食品行业15年+,食品检验师,营养师
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食分重要|果果特别提示|关注健康|关注食品安全
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嗨!听友们!我是您的健康安全护航员果果!欢迎收听我的原创播客专辑【食分重要|果果特别提示|关注健康|关注食品安全】 本专辑我会结合时下食品相关热点话题,超市从业经历解读食品安全注意事项!入口的就应该是安全的!让我们吃的健康!吃的放心!每日一更起!欢迎小耳朵订阅评论点赞收藏哦!谢谢!
拾分重要的事|和您的生活相关|40+女人帮
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嗨!我是果!我和我的朋友们组的一个局,叫做【拾分重要的事】和您的生活有关哦!每周二&周五下午2点,在MyClub上以直播的形式和大家聊聊天!我们是一档40+有学识女性集合谈论健康,职场,情感,育儿,养老话题的播客节目!~欢迎您的参与!
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随着健康理念的传播,很多人都开始关注养生了。关于如何养生,有很多流传甚广的说法,这些说法你要真的跟着做了,养生不成反而损害健康。

■ 晨起喝蜂蜜水防治便秘

■晨起喝淡盐水排毒

■喝白粥养胃

■喝骨头汤补钙

■吃猪蹄补胶原蛋白

■喝糖水缓解痛经

■喝果汁补维生素C

■油冒烟再炒菜

■饭菜趁热吃

■饭菜放凉再放冰箱

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