三伏天养生|冷藏主食热量更低？三伏天里红薯到底怎样吃？

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你我凡人 终会变老 未老之前 一起聊聊

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认知棱镜 · Prism Break 我们相信，每个人都在通过一块看不见的“棱镜”认知世界。 “Prism Break” 意味着从这块固定的棱镜中“越狱”，打破固有视角和偏见，重新审视那些被习惯过滤掉的问题、观点和可能性。 这是一档为认知驱动型听众打造的播客。 我们不再往你脑中塞更多观点，而是提供一枚可手持的思维棱镜——用系统性的分析方法，拆解书籍、电影、舆论热点和日常困惑，把复杂现象还原成清晰的认知结构，让你获得可验证、可迁移、可复用的思考工具。 如果你关心的不是“掌握更多观点” 而是“升级自己的认知操作系统” 欢迎来到「认知棱镜 · Prism Break」

干湿分离，深入浅出。 只讲干货，无情剧透。 亦庄亦谐，捧踩随心。 把脉剧本，我行我上。

忙碌中待机一下。图书编辑的阅读播客，每两周深度分享一本书。欢迎订阅，我们一起分享、交流阅读感受。

切片是一档从伦敦出发记录创作者的声音纪录片。 你被邀请同主播阿聆和被记录的创作者一起，旁听关于创作的点滴和细节。 我们相信每个人都是一个正在或潜在的创作者，而创作是互相理解的最好钥匙。 所以在这里，让我们观察点滴，记录迷惘，经历片刻，互相启发，共享悲喜。 合作邮箱：qingtang0627@outlook.com

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用趣味问答激发孩子求知欲，将知识化难为易 借生动音效和形象描述，让孩子仿若置身知识海洋 依孩子认知特点分类知识，使其学习更有针对性 …… 它超越普通科普范畴，成为儿童启蒙的知识宝库 每一集都围绕一个孩子们感兴趣的问题，用通俗易懂、活泼有趣的语言进行解答，配以生动的音效和形象的描述，让孩子们仿佛身临其境，轻松愉悦地汲取知识的养分，在探索知识的道路上迈出坚实的步伐，为他们的未来发展奠定坚实的基础，陪伴他们茁壮成长，勇敢地翱翔在知识的天空。

人生的打拼，就是道路的抉择和手腕的较量。省城德都市某高校教师李见好与妻儿、岳母蜗居在三十平方米的小房子里。妻子池小燕不堪忍受三十平米的蜗居，逼李见好借钱按揭，买下一套中户型房子。为了过上“人上人”的生活，李见好运用手腕，调入国企建筑公司，从一名高校教师转型为工程监理师，负责监理施工项目。然而，公司新领导的到来却让李见好成为边缘人物，无法上升。如何进入新领导法眼，这成了李见好的一道难题。李见好跑通上层关系，终于坐上了监理处长的宝座。随着德都绕城高速项目招标在即，各大公司监理部闻风而动，纷纷参与竞标，各出手段。有的后台硬，有的套路深……李见好代表公司投标，却发现面前是竞争对手设下的一个个圈套与陷阱。他在阴谋与阳谋、风险与利益之间周旋，使劲浑身解数，成功揽下了德都绕城高速公路监理项目，人生就此走上了巅峰。家里有了钱，妻子池小燕又购了套复式房，一家人过上了所谓“人上人”的生活。可池小燕还不满足，不惜举债筹资，利用信息差在高速建设带动的经济生活圈内大肆屯房炒房……李见好所在公司背景深远，人际关系复杂，主管监理的公司总监马步高与总经理冯以真明争暗斗，李见好也被卷入其中。党委书记史学军黄雀在后，利用李见好搞掉了总经理冯以真。但史学军比马步高更贪婪，不顾工程质量标准，与工程老板勾结捞大钱。李见好不愿在工程质量上让步，被史学军视为眼中钉，欲去之而后快，妻子池小燕成了他的软肋……翻开本书，你能看懂一个“愣头青”磨砺成职场高手的高超手腕，学会职场中人一定要懂得的上升之术。这是李见好的转型成功之路，也是每一个人的奋斗之路。同时，小说通过工程监理师这一特殊视角，零距离展现了城市化进程中人们的强烈欲求和追逐财富与地位的种种手段，是当下不可多得的既深刻又好看的社会现实小说。