16-《第十章：专气致柔1》开篇就讲述炼精化气的方法

论语》，是孔子弟子及再传弟子记录孔子及其弟子言行而编成的语录文集，成书于战国前期。全书共20篇492章，以语录体为主，叙事体为辅，较为集中地体现了孔子及儒家学派的政治主张、伦理思想、道德观念及教育原则等。作品多为语录，但辞约义富，有些语句、篇章形象生动，其主要特点是语言简练，浅近易懂，而用意深远，有一种雍容和顺、纡徐含蓄的风格，能在简单的对话和行动中展示人物形象。

中国明代长篇白话世情小说，一般认为是中国第一部文人独立创作的章回体长篇小说。其成书时间大约在明代隆庆至万历年间，作者署名兰陵笑笑生。

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《七真传》讲述的是七子受重阳祖师度化，修仙成道，度化众生的故事。小说采用古白话文，难易程度类似于四大名著。是了解道家文化的重要读物。是修道入门必读书，通过全真七子的故事可以领略真正的修道之路，全真之路。

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自卑不是病，是向上走的动力 阿德勒说：每个人都有自卑感。不是只有你觉得自己不够好，是每个人都觉得自己不够好。 《自卑与超越》是现代心理学的奠基之作。阿德勒从一个看似"负面"的情绪出发，告诉你一个颠覆的真相——自卑不是缺陷，而是人类进步的原动力。 五期，五层递进： 自卑的真相→你的不幸是你自己选的→自卑的伪装→合作的力量→人生的三道题。 心学对照：人人皆可成圣——"人皆可以为尧舜"。自卑不是你的敌人，是让你向上的那双手。