39.对话史蒂夫说：很多人的“奥德赛时期”，是人生不是自己选的

Hello 大家好，欢迎收听「藏金阁」，我是 Jess。
最近 “奥德赛时期”这个词很火，我去年刚好就在经历这个阶段。裸辞之后，我进入了一段漫长的迷茫期。那种感觉很吊诡：你明明拥有了期待已久的自由，但同时，内心充满了焦虑和自我审判。后来我意识到，这不只是一个简单的低谷期，更像是一个人从旧的身份系统里走出来，但新的身份系统还没有完全建立时，那种漫长的不确定状态。
你会失去熟悉的确定感，但也被迫重新“看见”自己。
这一期，我邀请到了我很喜欢的播客《史蒂夫说》的主播 Steve 老师，一起聊一聊：当一个人进入“奥德赛时期”，心理上到底发生了什么？以及更重要的是，如果这段时期不可避免，我们该怎么和它共处？
🟦本期嘉宾
Steve：资深心理咨询师，多伦多大学心理学本硕毕业，播客《史蒂夫说》主播，曾获苹果年度精品播客，长期关注亲密关系、个体成长与现代人的心理困境。著作《假性亲密关系》、《人生十二法则》...去小宇宙查看完整单集简介
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