自慢人生足
透过读书，我们和旧时光相遇；
欢迎订阅~
这是天南地北几个心理咨询师聚到一起聊读书的节目；
这里可以了解到心理咨询师的日常所思所想所感的。
节目内容已同步荔枝、B站、小宇宙、喜马拉雅、QQ音乐、网易音乐、苹果播客等，欢迎订阅~
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30期
Vol 07.真朋友：志趣相投，风雨同舟
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58:46
主播信息
阳姜
人人都是蜻蜓主播，欢迎关注阳姜
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「在时光中寻找自我，在对话里治愈心灵」，欢迎大家来到【她与时光|聊愈局】！
这是一档探讨女性在不同人生阶段所面临的困惑与选择的对谈类播客节目。围绕女性关心的热点话题，如自我成长、心理健康、人际关系、职场进阶、生活方式等，进行深入探讨，提供多角度的思考和见解。在这里，没有大道理的说教，只有“她”与“她”跨越时空的真诚对话。
希望能让听众在聆听的过程中感受到共鸣与治愈，帮助女性在时光的洪流中更好地理解自己、接纳自己，发现生活中的小确幸，找到前行的力量，同时也为她们提供一个相互支持和鼓励的社群。
【主播介绍】
阳姜：一个人间观察者，生活体验派，喜欢旅行、阅读、写作、思考，爱世界更爱自己！想法很多行动有限，记录、分享对世界的观察和思考，自我探索进行中……
哆啦梨子：二宝妈妈，心理咨询师，女性朋友的生活翻译师与心灵治愈者。曾任世界500强企业项目经理，5年K12领域创业经验，10年心理辅导经历，陪伴多位生活困惑者实现人生翻转。
节目详情
无论是童年的玩伴，还是成年后的社交圈，朋友在我们生活中扮演着不可或缺的角色。
在这一期的节目中，我们分享了个人交友经历，探讨了友谊的深刻意义，对朋友的理解以及在不同人生阶段维护真挚友情的重要性。
朋友是人生旅途中自选的家人，相互滋养的高质量友谊既难得又宝贵，只有建立健康的友情观，才能让友谊的小船开得更稳更远。
【⏰ 时间轴】
02:38 探讨朋友的定义以及不同阶段的友情观
06:20 辨别真朋友与熟人
20:28 真朋友的特质：相互滋养
32:14 健康的友情观：尊重、真诚与边界
46:35 朋友与金钱：重视友情中的经济界限
52:36 高质量友谊的真谛与自我陪伴的重要性
【本期制作】
制作：阳姜
主播：阳姜、哆啦梨子
Shownotes图文：阳姜
音频剪辑：阳姜
【主播介绍】
阳姜：INTJ水瓶座，人间观察者，生活体验派，喜欢旅行、阅读、写作、思考，爱世界更爱自己！想法很多行动有限，想分享作为一个普通人对这个世界的观察和思考，正在探索更多样的人生体验。
哆啦梨子：二宝妈妈，心理咨询师，女性朋友的生活翻译师与心灵治愈者。曾任世界500强企业项目经理，5年K12领域创业经验，10年心理辅导经历，陪伴多位生活困惑者实现人生翻转。
【BGM】
片头：Inspiration
片尾：Relaxing Ballad
【收听平台】
小宇宙/喜马拉雅/网易云音乐/QQ音乐/荔枝/蜻蜓FM（搜同名「她与时光|聊愈局」）
展开
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风风火火
「风风火火」是两个都市女孩儿的日常畅谈类节目，一档“氧气播客”。我们炽烈地爱和成长，用丰盛的生命力去感知和表达。欢迎和我们一起“风风火火享受人生”！
在这里，我们聊与自己、与他人、与世界的关系，聊与成长、与爱、与生活本身有关的一切话题。我们坦诚分享，也期待不同观点的碰撞。
我们想成为你慵懒放松时的背景音乐、疲惫困顿时的移动电源、探索美妙世界时的拍立得、平凡普通日子里的冰镇起泡酒。
去经历、去探索、去感受。
世界就是我们的游乐场，一起来玩吧！
??节目主播
Jasmine: 底色是旺盛的好奇心和乐观主义，热爱网球/户外/晒太阳，去过更宽阔更明亮的生活（全网同名：jaswanders）
带鱼：热爱人间的体验家，寰宇瑜伽和营养学爱好者，探索身心平衡的艺术，传播/快消/大健康赛道（全网同名：带鱼Yuyi）
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商务合作，微信：FFHH-01
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66期
图图的图书局
《图图的图书局》是一档从书出发的心理与社会成长播客。
我们沿着四条主线往下走——创伤与自我疗愈、职场与职业身份、亲子与校园、社会结构与城市生活——把心理学、社会学和真实故事揉在一起，帮你在情绪风暴、职业拐点、关系拉扯和城市焦虑里，多长出一两个看自己和世界的新角度。
我是图图，现在做心理咨询、职业发展咨询，也在幼儿教育一线工作过，之前在央企做人力资源，是一个靠阅读和对话慢慢长大的准中年父亲。
如果你正在经历很难熬的日子，卡在工作与人生的岔路口，想跟孩子、伴侣、父母少一点互相伤害，或者只是想在这座城市里活得清醒一点，欢迎进局，我们从书开始，一起慢慢聊。
——每周六 00:00 更新
16
101期
自由波长
自由波长是一档由自由职业探索部发起的访谈型播客节目。
关于「自由波长」：
裸辞后，我认识了一些有趣的朋友。
离开腾讯做自由者职业后收入涨幅70%的stone、中戏毕业做独立策划人的浅浅、21岁在深圳做陪诊师的宇，还有连续创业者和IT出身在做TikTOK的设计师…
“不局限一种身份，在探索更多可能性”是我们这批人身上的特质。
于是带着好奇，我在邀请100个自由职业者，和他们一起记录在「工作」与「生活」之间自我探索的心路历程。
最开始，它是我一拍脑门做出的很酷的决定。
后来，我在每次「聊天」的过程中，和大家成为了朋友，逐渐找回了生活平和的力量感。
于是，它变成过文字、视频，如今又以播客的形式和大家见面。
睡前听点什么，是我近十年的老习惯了。
如果你也和我一样，不妨闲暇的时候，和「生活在别处」的我们一起聊聊天，希望给过我力量的交谈，也能给你一些光亮…
欢迎「人生自定义的你」，和我们一起探索野蛮生长的斜杠人生。
想要「采访文字稿」或「加入社区」，了解更多自由职业者的日常，可以看看这里：
公众号：绾晏的自由职业探索部
加入自由职业者社群：WanYan11_
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10期
开卷FM
制作人： Max
类型： 读书 | 文化 | 清谈 | 生活哲学
简介：
「开卷FM」是一档以书为起点，向生活深处漫溯的文化清谈播客。
我们相信，阅读不应止于纸面。每一本书都是一扇窗，窗外连接着复杂而精彩的真实世界。在这里，主播 Max 与来自不同领域的“书友”们深度沟通，从文学经典、历史钩沉，到哲学思辨、社会热点，我们试图用真诚的对谈，打破知识的壁垒，让思考成为一种日常。
我们聊什么？
对谈 (Dialogue): 邀请有趣的灵魂，以书籍或者其他文艺作品为引子，深挖背后的文化肌理、时代精神和个人体验。我们关注人如何在信息洪流中安身立命。
开单 (Playlist): 主播 Max 的个人书单与观察。分享那些启发我们思考金融、历史、心理学等泛文化领域的新知与洞见。
我们的调性： 真诚、深度、开放、实用。
「开卷FM」希望成为你的精神伙伴。翻开书页，抬眼看世界，我们一起探索：读读书，聊聊天，让生活和书一样精彩
欢迎订阅，加入这场关于阅读与生活的持续对话。
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