【2025精讲课】05-建筑设计构造要求4

在当今全球化、多元化、平等化的大环境下，女性在社会中的优势和角色转换日益凸现，为了进一步提升女性的内涵和素养，培养她们拥有睿智的头脑和开阔的视野，为了快速适应对成功女性综合素质的要求，本专辑汇聚传统与现代、东西方女性的优雅和智慧，从女性视角出发，精心凝练课程、聘请业内资深专家、文化学者，旨在培育拥有智慧、思想和高品位的成功女性，提升家庭幸福、事业成功，塑造气质与修养、理性与智慧、情感与艺术相结合的现代卓越智慧女性。

两位base在中美两地的90后新手妈妈，分享中美育儿观察/佛系育儿/女性成长

每个人的体内都有着自愈的本能，只是通常都被我们忽略了。无论是焦虑、抑郁还是其他负面情绪，与其一味向外求助，不如向内探索，找到那份与生俱来的力量。

安详是一条离家最近的路，也是家本身。 灵魂是一个经年的茶杯，“琢磨”是擦洗杯垢，让它洁净，从而回到本来面目。快乐是一个尘封的明珠，向内既是，当下即是，放下即是，如果离开当下寻找幸福，犹如缘木求鱼。有评论家称，宁夏作家郭文斌创作的《寻找安详》有助于我们认识文学的重要“常识”和基本的“标准”。曾先后获“冰心散文奖” “人民文学奖”、“小说选刊奖”、“鲁迅文学奖”，部分作品被译成外文。主讲嘉宾寄语：如果您感觉生活有压力，请读《寻找安详》；如果您常常焦虑，请读《寻找安详》；如果您没有安全感，请读《寻找安详》；如果您常常有无力感，请读《寻找安详》…… 安详是一条离家最近的路，也是家本身。 如果说畅销书《寻找安详》是阐释课，同名音频书则是应用课，作者答大讲堂主持人问的方式，对当下问题读者更有借鉴意义。 本书探讨如何提高生命能量，告诉我们，活着的意义，首在提高生命的能量，长寿、富贵、康宁、好德、善终等生命指标，全是能量所生。 本书探讨如何找到生命主体，告诉我们，如果找不到主体，就找不到力量感、幸福感、成就感、优美感，特别是安全感。而找不到安全感，人就恐惧，恐惧生焦虑。为了找到安全替代品，人就贪求，贪求不止，流浪不止。

点击量突破百万的原创心灵平台。 如果你也想向晓雅姐提问，请关注 W公众平台 ：晓雅心灵工作坊，输入 提问 二字，获取入群方式。

化妆的魅力，花样年胡不可缺！太原聚尚美化妆培训学校，微信同电话：13546431035 。地址：太原市小店区长治路北美新天地三号楼二单元12层，具有正规办学资质，开设多种化妆班，如：新娘跟妆速成班、新娘化妆实战班、个人美妆班、影楼实战班。

莫对旧人思旧事,且将新火试新茶

杨老师教你约女神，约男神的技巧方法，分享泡妞、搭讪、约会等一系列实用技巧方法，让喜欢你的人更喜欢你

心晴时间，给心灵洒满阳光，让爱照亮前方。 一个可以和你聊天的伙伴，希望你们走近我的声音的时候呢，可以感觉到心灵洒满阳光。 节目文稿可以关注微信公众号：心蜻时间 投稿地址：81454412@qq.com

你是否还是星空下的那个未眠人？一篇美文，浸润你的心灵，让耳朵苏醒，让心灵睡眠！