枕边轻语
这是一个睡前，情感，随笔，治愈系的小电台，在枕边的轻声细语，献给同样失眠的你。
13.0万
13期
25分钟地铁通勤冥想：戴上耳机，这里就是绝佳的冥想舱 E.11
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主播信息
小柿马
人人都是蜻蜓主播，欢迎关注小柿马
8331于无声处InSilence是一档基于读书笔记和旅行日记的播客节目。每周一更新。闭门读书，出门远行。和朋友聊天，在浴室沉思。以自然万物为导师，于无声处听惊雷。
听友群：heishi121
欢迎关注小柿马主持的另外两档播客：
创业访谈类节目《大厂之外》，聚焦从互联网大厂离开的朋友们心路历程和创业故事。
助眠冥想类节目《云梦岛》，改善睡眠质量，放松大脑，恢复精力。
280云梦岛是一档专注正面冥想助眠的播客节目。每周三更新。
名字取自先秦时代的云梦泽，一片已经消失，但是可以引发无数联想的大湖泊。
感到疲惫时，请常来云梦岛做客，开启自动驾驶状态，让身体和大脑都休息一下，一起步入生命的广阔海洋。
168一档互联网大厂离职个体户的创业和自我成长类访谈节目。
希望可以为你提供些许松弛感和方向感。
嘉宾和互联网大厂都有些关联。除此之外，每个人都是一个不一样的故事。
听友群：heishi121
节目详情
搭乘地铁应该是城市打工人最常见的通勤方式。
面对拥挤的人潮，逼仄的车厢，还有即将到来的工作的压力，有时候，我们会感觉有些窒息。
这很正常。我们将针对这趟旅程，进行一次简单的冥想练习，你可以收藏之后，在通勤的场景中，经常收听，积极调整自己的心态，恢复面对挑战的能量。
云梦岛是一档正念冥想助眠播客节目。名字取自先秦时代的云梦泽，一片已经消失，但是可以引发无数联想的大湖泊。感到疲惫时，请常来云梦岛做客，让身体和大脑都休息一下。
也欢迎你收听主播小柿马的其他两档播客节目：
- 读书旅行主题的《于无声处InSilence》
- 创业访谈主题的《大厂之外》
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