25分钟冥想练习：压力释放，心力恢复 E.23

云梦岛是一档专注正面冥想助眠的播客节目。每周三更新。 名字取自先秦时代的云梦泽，一片已经消失，但是可以引发无数联想的大湖泊。 感到疲惫时，请常来云梦岛做客，开启自动驾驶状态，让身体和大脑都休息一下，一起步入生命的广阔海洋。

于无声处InSilence是一档基于读书笔记和旅行日记的播客节目。每周一更新。闭门读书，出门远行。和朋友聊天，在浴室沉思。以自然万物为导师，于无声处听惊雷。 听友群：heishi121 欢迎关注小柿马主持的另外两档播客： 创业访谈类节目《大厂之外》，聚焦从互联网大厂离开的朋友们心路历程和创业故事。 助眠冥想类节目《云梦岛》，改善睡眠质量，放松大脑，恢复精力。

一档互联网大厂离职个体户的创业和自我成长类访谈节目。 希望可以为你提供些许松弛感和方向感。 嘉宾和互联网大厂都有些关联。除此之外，每个人都是一个不一样的故事。 听友群：heishi121