日新说TotheSun
“日新说”聚集了一群有趣有态度的高校师生，与你分享高校中发生的大小新鲜事、社会中的新现象、新知识、新观点。以声音为媒介，与世界连接。 期待每周三与你线上相遇。
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112期
vol.09我的人生得了一场十年的"重感冒"｜三个躁郁症女孩的对谈（上）
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01:18:33
主播信息
绾晏
人人都是蜻蜓主播，欢迎关注绾晏
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离开职场之后，我们如何与自己相处？
我是绾晏。25 岁裸辞时，我已经工作了整整十年。
离开职场后，我陆续和 2600 多位"出逃"的人聊过天：有人毕业后从没上过班，4 年做到年入 40w+；有人拒绝大厂，跑去种地；也有人在躁郁和低谷里，一点点把自己捡回来。
最开始，记录这些故事只是我一拍脑门的决定。后来，在一次次聊天里，我慢慢发现，自由职业也是我们选择的一种生活方式。而自由，从来不只是换一种工作方式，更是重新学习和自己相处。
「自由波长」记录的就是这些故事——关于离开、迷茫和自我怀疑，也关于修复、接纳和重新出发…...
睡前听点什么，是我十年来的老习惯。如果你也一样，或者正站在某个人生岔路口，欢迎来这里，和"生活在别处"的我们聊聊天。希望给过我力量的对话，也能给你一些光亮。
每个人的自由都有不同的波长，愿你在这里，遇见和你同频的那一段。
「公众号」绾晏的自由职业探索部
「小红书｜即刻｜豆瓣」@数字游民绾绾阿
「听友群」WanYan11_（备注"播客"）
「商务合作」WanYanhtdkxz@163.com
节目详情
本期聊到躁郁、抑郁等心理健康话题，请根据自己的状态选择收听。这些是我们的个人经历，不能替代专业诊疗。如果你正在经历困难，可以拨打全国心理援助热线 12356，或寻求专业医生的帮助。
三个经历过躁郁和抑郁的女孩，一场三个多小时的睡衣趴。
有人成了自由职业者，有人还在职场里过着斜杠人生。上集，我们聊原生家庭，聊和父母之间的沟通，聊亲密关系里的失落与找寻，也聊在抑郁里，是继续撑下去，还是选择离开。
回头看来时的路，有唏嘘，也有庆幸。
「时间轴」
00:02:05 三个人，三段和躁郁、抑郁相处的故事
00:11:53 抑郁的时候，工作还能继续吗？
00:23:53 逃离原生家庭，真的能解决问题吗？
00:35:50 和父母那一代人，该怎么沟通？
00:47:46 亲密关系里的失落与找寻
00:59:44 状态不好的时候，怎么和自己相处？
01:11:41 撑下去，还是裸辞？
「关于嘉宾」
小红书 @李药丸
小红书 @多敷面膜多读书
小红书 @vable
「关于主播」
绾晏，自由撰稿人。裸辞后和 2600+ 位离开职场的人聊过天。现居镇江。
小红书｜即刻｜豆瓣：@数字游民绾绾阿
「公众号」绾晏的自由职业探索部
「听友群」WanYan11_（备注"播客"）
「商务合作」WanYanhtdkxz@163.com
「背景音乐」IF｜复乐园
「制作」主播／后期／文案：绾晏｜视觉：慕斯
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邵亦波｜一波一会
每三周，我们一起探索如何找回真实的自己，活得更完整。
这是一档由邵亦波（Bo）与小T发起的对谈，有时也会邀请嘉宾交流。每场对话都是一次向内探寻——探讨如何在入世做事的同时，兼顾内在成长，重新连接与生俱来的爱、平静、愉悦与创造力。
无论你刚开始对“内在”感到好奇，还是已在途中，这里都是让你放松、滋养、重获动力的空间。
邵亦波 Bo，17岁全奖入读哈佛，25 岁创办易趣网，开拓中国电子商务，29岁实现财富自由。2008年联合创立经纬中国，目前管理规模逾700亿人民币，投资了数百家优秀创业公司。2018年，他创立Evolve公益基金，将重心转向支持世人的内在成长。
Bo有着逾二十年的个人内在探索经历。最初半信半疑，他的出发点只是“想做一个更好的爸爸”。他从极致理性出发，逐步走向理性、感性与灵性的深度结合。他曾走过弯路，也得益于全球流派顶尖导师的指引。如今，他确信内在成长才是生命中最重要的事，并希望分享这些实战经验，陪更多探索者少走弯路。
小T 播客制作人，一个在快节奏生活中不断消耗，又不断寻找自我、回归感性的典型现代个体。
在世界中做事，在内心里成长，是我们共同的目标。
24
14期
失控一点
微醺，是聊天的最佳时刻。
你有没有过这样的瞬间？喝了点酒，脑袋有点晕，突然想说些什么；或者心里藏着一些念头，不方便对家人朋友讲，却又不甘心就这样咽回去。
为什么叫《失控一点》？生活已经有太多需要克制、理性和正确的时刻。偶尔，我们也可以不那么成熟，不急着寻找答案，不必把每一次经历都变成成长。
我是Jessica，做过十多年互联网产品经理，如今从事内容创作。经历不同的工作与生活阶段后，依然对人、关系和这个不断变化的世界充满好奇。我们聊生活、工作、亲密关系、女性处境、自我探索，也聊那些有趣、矛盾，甚至暂时无法理解的社会现象。我不认为每一次聊天都必须得出结论，也不觉得每个人的表达都需要有用。记录一个人在某个时刻真实的想法，本身就很珍贵。
如果你也有不方便说出口的故事，或者与众不同的生活体验，欢迎来《失控一点》，我们一起聊聊天。目前可以在小宇宙、Apple Podcasts、豆瓣、喜马拉雅、荔枝、网易云音乐、QQ音乐等平台收听。
微博：weibo.com/jalshow
邮箱：jalshow@163.com
微信：jalshow
小红书：失控一点
252
60期
不左不右
《不左不右》是一个由左左和右右共同主持的一档播客节目，希望在嘈杂的世界里，试图寻找安静一隅，和你一起聊聊思想、文化和生活的博客节目。我们希望通过对各种人事物的分享，在对话中，给大家营造一个轻松的思考氛围，更希望用我们的一些经历和看法给大家带来帮助。
节目大概内容包括但不限于：
观后感：我们不会简单地评价一部电影“好”或“烂”，而是想挖掘它引发的多重思考。
热点讨论：当一个新的社会热点出现，我们不会急于站队呐喊，而是尝试梳理不同的声音，理解每种立场背后的逻辑与情感，提供一个更立体的观察视角。
书籍与生活：我们会分享那些带给我们启发的书籍，以及如何在日常的琐碎中，实践一种“不左不右”的、更自在的生活哲学。
期待与你相遇，在思想的碰撞中，一起不偏不倚，看见更多。
本节目由播客厂牌——不左不右出品
版权所有，保留所有权利。
未经授权，禁止对本作品进行二次上传、修改或用于任何商业用途，包括但不限于AI学习、采样或训练。
基于本作品的二次创作，请在明确标注原始出处的前提下进行，感谢您的理解与支持。
如发现侵权行为，欢迎通过官方渠道与我们联系。
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24期
ONE DAY
「ONE DAY」节目灵感源于 LIFE IN A DAY 纪录片的最后，女孩的一段话，她说周六的一整天都在工作，希望这一天可以发生些伟大的事情来证明没有浪费，但真相是这一天什么也没有发生。
我们以为把石头推到山顶就是终极目标，然而正是关注当下的幸福，西西弗斯才可以蔑视众神。
「ONE DAY」将采用非虚构叙事结合纪录片的制作方式，来营造在场感。如果你对节目有任何建议，或者对生活有特别观察，欢迎在公众号「ONE DAY 播客」留言，希望可以与你一起完成节目制作。也可以给我们发邮件，来信请寄：oneday_fm@163.com。
接下来，与「ONE DAY」一起在生活的缝隙之间，听见真实。
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7期
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