人生就是一场修行,历事炼性,对人炼心 执于一念,将受困于一念;一念放下,会自在于人心 我们从来不需要放下一切,而是要放下对一切的执着 修行就是修心,当你面对焦虑、烦恼、迷茫时,这本指南可以让你滋生内心的力量。