睡前读书会：富兰克林自传 02

累了的时候，来喝点有营养的吧

生命在四季中仿若轮回的生长，悄无声息却越发有力，种子在大自然的催化下形态万千，记得住伟大，也看得见渺小。时代，总有一些印记，来自于平凡。 《四十不惑》，万千平凡人的心灵成长手册！ 作者简介： 杨婵，作家，资深媒体人，情感自媒体大V； 毕业于华中科技大学新闻系，婵娟传媒CEO，星空配音创始人，情感自媒体“小婵在倾听”及社群高知幸福会创办人。 这本书中，四十年的人生感悟，一个个主题独立存在，又相辅相成，这些细节组成了生活，或深或浅的足迹里有我的岁月，也有你的困惑，有我的诠释，也有你的理解。记录生活，成像自我，对生命的表达才更有仪式感。 生命和生活赋予我们的并非圆满，但我相信知足的活着总是会有一些意想不到的惊喜，不过，一切命运的安排或生命的遇见，成就的才是真的人生，哪怕它有多么的幸运或是不堪。 只是希望，在离开人世的那天，还能留下对这个世界的热爱，无遗憾地离去，一切虽然并不完美，但却是真实的自我。 人到中年，幸福人生的意义常困惑于心，《四十不惑》不是人生课题的标准答案，希望人到中年的你，能给自己一本书的时间，希望你的所有困惑，都能在这里找到属于自己的答案！ 《四十不惑》，是微光，也可能光芒万丈！

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读书，正是为了遇见更好的自己。 以书为友，一生受益；以书为伴，不负韶华。 书或许不能解决眼下的难题，但它会给你冲破困难的力量。 读书到最后，是为了让我们更宽容地去理解这个世界有多复杂。

辣妹818是一档关注女性生活方式的节目 主播心中的“辣妹”定义是:有稳定坚毅的精神内核，有好奇心，有少年感的，有勇气，要成为更好版本的自己，想成就自己的。这样的女生，就是【辣】。 Smart is the new sexy. 辣妹 818 就像是充电站，我们在这里一起聊个人成长，创富故事，亲密关系，那些能给我们补充能量的时刻，都想分享给朋友们。 希望辣妹818这档节目能陪伴辣妹们，做性感的事业，成为性感的人，愿我们常常陪伴，偶尔启发。 愿我们在时代的浪潮里，成就自己。

一位坚持给孩子讲了六年睡前故事的妈妈，在被孩子问 “为什么要说谢谢” 后，决心自己创作真正能走进孩子心里的故事。她不用生硬说教，而是用孩子熟悉的动画角色，在画面与情节里，让孩子自己领悟道理。目前已写下 14 篇故事，每篇都经过孩子亲测、反复修改，并配套家长引导话术与小游戏。她希望把这些故事做成睡前音频，在孩子最柔软的时刻，悄悄种下感恩、礼貌、诚实、珍惜的种子，让孩子在故事里自然成长、真正懂得那些最重要的小事。

心理学爱好者笔记，愿你每一天都开心

你每一个睡不着的晚上，七七陪你一起度过。

为女性提供理财经验的介绍，解决女性在理财过程中的困惑。让家人生活的更加幸福，必要的经济支撑是不可缺少的，因此理财也是女性走进社会与家庭生活之后，必须要面对的人生课题。

书里书外是一档真实的谈话类节目，我们记录爱书人在书里书外的成长历程； 真正的勇士敢于剖析自己的弱点，直面自己当下的各种问题，到书里去求解，到书外去实践，去行万里路。 每期节目专注讲述一本提前选定的书籍，由主持人，书里讲书人和书外实践家三个角色，对书中的内容和各自的理解实践进行探讨； 每期节目时长50分钟左右，在我们的公众号，以及喜马拉雅，网易云音乐和小宇宙上双周更新。