明月彩霞要下班

碎片陪伴与安宁

一三五上音乐，二四六上体育老师欠下的音乐体育课，是时候补回来了！！一档生活闲谈类播客节目，音乐、艺术、体育、时尚、旅行、影视……聊天话题覆盖广泛，旨在和听众一起探索更丰富多彩的业余生活，不成为你不上班

此书涵盖文学、商学、社会、家庭、乡村、等领域，以主人公原生家庭为起点，洞悉其背后的辛酸苦楚，探寻如何将“坚强”二字诠释得淋漓尽致 它不仅能够启迪读者的思考，还能为人们提供实用的建议与指导，帮助大家更好地应对生活中的挑战。无论你是正在奋斗中的年轻人，还是已经历经风雨的中年人，都能从这本书中找到属于自己的那份坚强与力量。让我们一起品读《坚强无边》，感受其中的智慧和温暖

这是一档随性的聊天节目，我们将在这里和你分享日常看到的、想到的、想要抒发的一切。这里没有固定的主题，只有最真实的生活点滴。同时，这也是一个温暖的陪伴频道。我们希望在这个小小的空间里，能够为你提供一份慰藉，一起度过那些烦躁和糟糕的小时刻。 让我们一起在这个频道里，相互慰藉，共同成长，用平凡的力量驱散生活的阴霾。欢迎加入，让我们一起叨叨那些生活的小烦恼和小确幸。 每周日11:00更新。

看到差别，才能互相理解，关照他人，才能认识自己。 ∭常驻主播 ∭ 薛毅然：访谈过两千多中高层管理人员的人才发展顾问，给上千个人做过职业咨询，研究了半辈子的人 (#^.^#) 赵楠：带过7年的业务团队也做了10几年人力资源，现在是薛毅然的合伙人 ୧(๑•̀◡•́๑)૭ 舒扬：独立内容顾问，协助薛毅然开发过《怎样成为快速识人的高手》课程，终于有一天成功鼓动启动《识人识己》 ๑乛◡乛๑ ∭ 联系我们 ∭ 有个人咨询需要，在“在行”App可以搜索到“薛毅然”和“赵楠”并提交约见需求

这是一档什么话题都可能会聊两句的漫谈类播客，我们在这里袒露真心，分享日常生活、兴趣爱好、悲伤和喜乐、感受和思考，希望可以用声音记录当下，在自我察觉中获得力量，也期待遇到更多同频又有趣的你。

这是一部保护自然生态环境的书； 这是一部解读野生鸟类百科知识的书； 这是一部探讨生命伦理道德的书； 这是一部探索鸟类文学的书； 这是一部感悟人生励志的书； 这是一部发现鸟类生态美学的书。 一部野生鸟类生命史，历时十五年实地拍摄 初心易得，始终难守 在声音中，找寻心底深处最后的那一片净土 作家滴水历时十五年实地拍摄，谱写鸟类与自然的赞歌； 中国版的《瓦尔登湖》，一部野生鸟类的生命史； 国学大师饶宗颐、著名学者余秋雨亲笔题词。

她是他最不待见傻妃。他是全倾朝堂举世无双的宸王。两个最不可能的人绑在一起，是孽缘，还是命运使然？

好厨艺不是生来就有的，也是后天练出来的，你可以通过以下方式来提高： 其一，学习做菜。学习做菜是提高厨艺的最好办法。要想厨艺好，就要在百忙之中抽出点时间学习一些菜肴的做法。例如，可以去买一些美食方面的书籍照着做；可以向厨艺好的亲朋好友讨教；可以在饭店吃到美食的时候留心一下人家是怎么做的；必要的时候，也可以去参加个培训班什么的…… 功夫不负有心人，天长日久，你的厨艺定会大大提高。 其二，用心做饭。世界上最美的菜肴也许就是花费了心思、投入了感情的菜肴。一个爱心便当重要的不是结果，而是烧菜者的心意和烧菜的过程。如果你在为家人做饭时多花费一点心思，多揣摩揣摩他们的喜好，把你对他们的爱也糅合进去，那他们一定爱吃你做的饭。 其三，注意营养搭配。为家人做饭时，只有注意营养搭配，才能让他们吃得健康。这就需要你在平时做饭时，要涉及到谷类、豆类、肉类、水果、蔬菜等等，并合理搭配，以满足家人对蛋白质、糖类、脂肪、维生素、矿物质等各种营养物质的需求。

秦弯弯作为一只吃货加重量级妹纸，她万万没想到自己的出场方式会是这样的。 她不就是去参加个节目，怎么就变坏人了？还被高冷男主周尧抓进了，从此对他恨之入骨。 她不就是去参加校庆，怎么就弄得在全校师生面前裤子崩掉？被高冷男主周尧救美。 她不就是去参加个生日会，怎么就变成了富家女？还附带捡回一个未婚夫？ 未婚夫高冷腹黑、爱吃醋、还患有恐女症！！！女人都不能碰，碰了就被过肩摔。 面对如此高能的未婚夫，她只想说：“可以退货吗？”