【清理】第19课 你配得上正在用的物品吗

课程围绕极简生活的实践展开，强调极简生活购物原则的核心地位。通过对比“扔东西”与“买东西”的重要性，指出控制物品流入是维持极简生活的关键，需优先选择当季物品能量选择，例如每季添置少量流行单品，搭配旧衣以保持能量活力。
在物品管理层面，提出按物品使用频率分类的标准：日常高频物品应优先保留，低频或非日常物品建议借用或舍弃。同时批判“客用物品”概念，主张将个人精选的好物分享给客人，避免囤积闲置品，呼应少而精生活境界的核心理念。
课程深入探讨自我形象提升方法与物品的关系，指出日常用品会通过潜意识能量影响塑造自我认知。使用廉价或低质物品可能反映自我贬低行为分析，而主动选择高档物品自我匹配（如高品质杯具）能逐步提升自我价值感。引用《段舍利艺术案例》中何慧的案例，说明囤积廉价物品的本质是对高品质生活的畏惧，需通过有意识使用好物打破限制。
最后引入生活物品补气概念，强调日常接触的物品（如餐具）应兼具品质与心动感，通过珍惜使用实现能量滋养。总结段舍利的目标并非节俭，而是通过少而精的筛选，建立人与物品的积极能量关系，最终实现自我形象的迭代升级。