Vol098：如何在低能量状态中重建一些快乐

【本集简介】
本期节目探讨了在低能量状态下如何通过小习惯和高质量社交找回快乐，提升内在掌控感。
【主要内容】
00：11 话题引入：低能量状态的生活体验
00：31 核心话题：低能量状态下的机会与挑战
01：02 快乐来源：细微之处的呵护与感觉转变
01：17 规律生活：固定节奏带来的掌控感
02：00 比喻解析：土地修耕与身心修整
02：46 真实快乐：小事物中的快乐储蓄点
【栏目介绍】
当城市褪去喧嚣，月光爬上窗台，这里是你灵魂的树洞，情绪的避风港。欢迎来到《猫说情感》，一档用声音拥抱孤独的治愈系情感播客。我们收集各个角落未说出口的遗憾，晾晒潮湿发霉的心事，拆解亲密关系中的困惑谜题，用心理学视角解读情感迷局，由嘉宾带着生命中的「顿悟时刻」与您分享！
节目主播：大嘴老师、花花
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蓝猫说，由蓝血研究院创办。蓝血研究院，以“赋能中国企业打胜仗”为使命，经融合华为、IBM等标杆企业的管理思想和最佳实践，创立了独有的“六驱马车”价值驱动力理论模型，形成适用于中国企业的方法论和管理工具。蓝血研究院出版的书籍有《华为奋斗密码》、《华为财经密码》。。