Vol091：西红柿的最佳搭配不是鸡蛋

【本集简介】
本期节目深入探讨了夏季饮食健康，特别是西红柿和土豆的黄金搭档，揭示了它们在清热、健脾、调节血压和改善消化方面的独特功效。
【主要内容】
00：01 引言：夏季饮食健康的重要性
01：08 核心话题：西红柿的微寒性质与健康益处
02：00 土豆的性平特性与健脾作用
03：10 钾元素在夏季的重要性
04：07 西红柿与土豆的黄金搭档
05：02 适合中老年人的饮食搭配
06：10 番茄炖土豆的具体做法
07：31 其他西红柿与土豆的创意做法
08：50 总结：西红柿与土豆的健康智慧
【栏目介绍】
欢迎跳上《猫说健康》的窗台，一档用科学挠痒灵魂，以趣味治愈焦虑的新概念健康播客。无论是凌晨三点失眠的焦虑社畜，还是帕梅拉打卡失败的运动废柴，都能在此找到适配的生命补丁。
节目主播：大嘴老师、花花
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蓝猫说，由蓝血研究院创办。蓝血研究院，以“赋能中国企业打胜仗”为使命，经融合华为、IBM等标杆企业的管理思想和最佳实践，创立了独有的“六驱马车”价值驱动力理论模型，形成适用于中国企业的方法论和管理工具。蓝血研究院出版的书籍有《华为奋斗密码》、《华为财经密码》。