Vol097：一个疏通全身经络的方法，坐着就可以做

【本集简介】
本期节目深入探讨了中医经络的概念及其在身体健康中的重要性，介绍了经络不通可能引发的各种身体信号，并分享了通过盘腿打坐等简单方法来维护经络通畅的实用技巧。
【主要内容】
00:01 引言：探讨中医经络的概念
01:07 核心话题：经络与身体健康的关联
02:10 信号解析：经络不通的身体表现
03:13 深入探讨：经络不通对脏腑功能的影响
04:15 案例分享：经络不通与身体异常的关联
05:18 情绪与经络：情绪波动对经络的影响
06:20 实用方法：盘腿打坐的原理与技巧
07:25 总结与建议：动则不堵，维护经络通畅的重要性
【栏目介绍】
欢迎跳上《猫说健康》的窗台，一档用科学挠痒灵魂，以趣味治愈焦虑的新概念健康播客。无论是凌晨三点失眠的焦虑社畜，还是帕梅拉打卡失败的运动废柴，都能在此找到适配的生命补丁。
节目主播：大嘴老师、花花
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蓝猫说，由蓝血研究院创办。蓝血研究院，以“赋能中国企业打胜仗”为使命，经融合华为、IBM等标杆企业的管理思想和最佳实践，创立了独有的“六驱马车”价值驱动力理论模型，形成适用于中国企业的方法论和管理工具。蓝血研究院出版的书籍有《华为奋斗密码》、《华为财经密码》。