第六道羊皮卷:今天我学会控制情绪。

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糖果说书,专注好听读物。总有几部作品让你喜欢……
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春秋五霸故事
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说起春秋五霸,你可能只听过他们的名字,却不知道他们的霸业到底有多精彩? 有管仲辅佐齐桓公,从一箭之仇到称霸天下的传奇;有晋文公流亡十九年,最终退避三舍大败楚军的逆袭;有楚庄王三年不鸣,一鸣惊人问鼎中原的霸气;有越王勾践卧薪尝胆,三千越甲终吞吴的隐忍。这里有经典的战役,有精彩的外交,有君臣的相知,也有英雄的落幕。 本专栏摒弃晦涩的文言考据,用讲故事的方式,把春秋三百年的争霸风云娓娓道来。不用啃厚重史书,不用记复杂年号,戴上耳机就能听。碎片时间里,轻松看懂春秋五霸的传奇。
沉默的谎言
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长夜深,人难眠,总有故事藏在夜色里。 那些悬而未决的迷局、讳莫如深的秘密、辗转反侧的心事、包裹着谎言的真相,都在寂静的长夜里一遍遍浮上心头。有人为了执念死守秘密,有人为了真相彻夜难眠,有人在黑暗里编织罗网,有人在微光中抽丝剥茧。 本音频专栏聚焦那些让人长夜难眠的故事与迷局,用沉稳克制的演播、层层递进的叙事,带你走进夜色深处的人性迷宫。不刻意渲染惊悚,不堆砌血腥桥段,只还原真相的重量,拆解谎言背后的人心。 失眠的夜、睡前的时刻、独处的时光,戴上耳机,让声音陪你穿过漫漫长夜,听完每一段故事,都更懂一分人性的明暗。
万历朝兴衰录
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一个王朝的崩塌,从来不是猝然发生的。 万历朝四十八年,是大明最后的盛世窗口期,也是所有危机的孕育期。财政体系的内在矛盾、官僚党争的持续激化、军事体系的逐步腐化、基层治理的不断松弛,都在 “不上朝” 的表象之下悄然发酵。看似繁荣的社会背后,是制度性的耗散与失控。 本专栏跳出帝王八卦的通俗叙事,以大历史视角拆解万历朝的兴衰脉络,从经济、政治、军事、社会多个维度,复盘一个鼎盛王朝如何一步步滑向深渊。读史知兴替,观人明得失,每一段历史,都是照进当下的镜子。 每天一段音频,把前人的经验与教训,变成你看问题的格局与底气。
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节目详情

# 情绪管理技巧

# 情绪波动规律

# 自然循环规律

# 行为主导情绪

# 销售业绩提升

# 自我调节策略

# 心态平衡方法

# 情绪对抗训练

第六道羊皮卷以自然界的循环规律为引,揭示情绪波动规律与人类行为的关联。潮起潮落、花开花谢等自然循环规律,暗喻情绪起伏的必然性,强调通过情绪管理技巧掌控内心变化,避免被负面情绪主导。
文中提出“行为主导情绪”的核心观点,主张通过主动调节行为来改变情绪状态。例如,用高歌对抗沮丧,以行动克服恐惧,借助积极行为实现心态平衡方法。这种自我调节策略被定义为强者的标志,与弱者被动受情绪支配形成对比。
在销售场景中,情绪管理技巧直接影响销售业绩提升。若传递负面情绪,客户会以同样态度回应;反之,传递欢乐与光明能创造交易机会,甚至带来财富积累。这揭示了情绪对抗训练对职业成功的关键作用。
最后强调持续实践自然循环规律与行为主导情绪的重要性。通过警惕隐藏的情绪陷阱(如自满、傲慢),并运用自我调节策略(如回忆失败、预判挑战),最终实现从“情绪奴隶”到“命运掌控者”的转变,达成成为卓越推销员的终极目标。

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心 稻盛和夫一生的嘱托
心 稻盛和夫一生的嘱托
稻盛和夫不是生来就是经营之圣,他的人生是从日本乡下一个被炸毁了的小作坊之家开始的。父母有七个孩子,他作为老二,从小调皮。在二位叔父、一位叔母感染肺结核相继去世后,他也染上了这种不治之症,可照顾家人的父亲和哥哥却没有染病的事实,让濒死挣扎的他感到苦闷,第一次开始追问倒霉的为什么总是我。   在破产企业走投无路之境开始专心致志地工作,实现划时代新材料的发明,人生开始划下分割线。他又开始追问为什么上天眷顾的会是我。   当他创办的街道小厂走向壮大的时候,他开始追问作为一个经营门外汉创办企业的目的究竟是什么。当他创办第二家世界500强企业的时候,他问自己为什么还要创办一家大家看起来难以成功的新企业。当他去拯救日本航空的时候,他又在追问为什么自己作为一个外行要冒险进入完全陌生的领域,去拯救一家与自己毫不相干的企业。   就是这些不断追问、思考和不亚于任何人的努力行动,成就了稻盛和夫波澜壮阔的一生,也构成了他一心想要写下的这本书的核心内容。他由此向世人发出郑重的嘱托:只要凭着利他之心、感谢之心、谦虚之心、知足之心、强韧之心,坚持贯彻正道,时刻培养美好心根,积极实践,没有人不可以获得自己想要的幸福。   就是这些看上去没有什么了不起的方法,蕴藏着人生转机的力量。如果不想错过一生幸福,就好好反复阅读本书,让自己在心灵深处汲取稻盛和夫的成功力量,去积极探索让自己幸福的人生吧。
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32期
《小馆拾声》朗读精选
《小馆拾声》朗读精选
《小馆拾声:每一段朗读都有温度》 推开“小馆”的门,不必追赶喧嚣——这里藏着一段段会“呼吸”的朗读, 我们拾起那些被时光打磨过的文字,落在你心头最柔软的地方: 或许是那段无法弥补的遗憾与想念:“又是秋天,妹妹推我去北海看了菊花,我懂得母亲没有说完的话,妹妹也懂,我俩在一块儿,要好好活!”——史铁生《秋天的怀念》 或许,是那段忘不了的回忆,“轻轻的,我走了,正如我,轻轻的来,我挥一挥衣袖,不带走一片云彩。”——徐志摩《再别康桥》 又或许,是不会再见的远去,“这时,我看着他的背影,我的泪很快的留下来了。我赶紧拭干了泪,怕他看见,也怕别人看见。”——朱自清《背影》 但,生命,它总有延续,也有惊喜,“你是爱,是暖,是希望,你是人间的四月天。”——林徽因《你是人间四月天》 有温度,“我的保姆,长妈妈即阿长,辞了这人世,大概也有三十年了吧。仁厚黑暗的地母呵,愿在你怀里,永安她的魂灵吧。”——鲁迅《阿长与<山海经>》 也有梦想,“人们啊,请相信,在不停的翻过无数座山后,在一次次地战胜失望之后,你终会攀上这样一座山顶。”——《在山的那边》 将藏在文字里的暖光,慢慢读给你听。时光成诗的温柔回想,让文字在耳畔停留,每一次开口,都是与美好的温柔相逢;每一段聆听,都能在声音里找到属于自己的安稳与力量,阿轩小馆特别推出《小馆拾声》栏目,让每一段朗读都有温度。「阿轩小馆,我们,千阳普照」
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38期
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