第9集：为什么你总觉得自己不够好？——社交镜像理论

"女人课堂为主播孵化学员专门打造的蜕变专辑，记录主播孵化学员 的蜕变成长，内容涵盖成长、改变、蜕变故事等。同时，通过该专辑宣传女人课堂的线上、线下课程"

人生是一个修行的过程，我们可以把每一件事情的发生都当成是自己成长的礼物。把生命中出现的每个人当成是提升自己爱的等级与重量的重要的人。

让孩子学会成长

静心，体悟，收获，预见真实的自己

阳光行动 培养积极乐观的生活态度 经营永不抱怨的幸福人生

在一段和谐的婚姻关系中，男人需要的是尊重，而女人需要的是爱。“他到底爱我吗？”这个亘古不变的问题总是萦绕在每位女性的心间，爱情既充满了炙热的甜蜜，也充斥着失望的“毁灭”。关于婚姻，关于另一半，问问自己： 你要的究竟是对错，还是幸福？ 本课程主要讲述了在面对需要“斗智斗勇”来经营的婚姻时，夫妻双方应该如何应对婚姻中存在的各种问题，例如婆媳关系的问题、婚姻关系中出现疲态，怎么做才能“不忘初心”？以及来自双方原生家庭在管教孩子上的歧异、冲突和干扰等。通过18节课时的讲解，为大家提供了非常实用的建议，任何一段婚姻都需要倾注心力去维护，没有人例外！

"世界上大约有一半的人认为自己是内向的人，但许多公司仍停留在传统的以外向者为中心的工作文化中，这种文化奖励那些公开发言、性格外向的人，这最终会阻碍内向者做出贡献并充分发挥他们的才能和潜力，这可能会对公司的利润产生重大影响。 “内向者的捍卫者”康维勒首先提供了一个评估公司对内向者友好程度的测验，然后通过一种包容性的视角来审视公司中的各个方面，书中从招聘、培训、领导、沟通、会议、设计工作场所等方面来教导人们如何营造一个对内向者友好的职场环境，每一章都有具体的实施方案和细致的步骤，以帮助管理者发挥内向者的潜能。"

"沃哈博士破除精神健康方面的种种迷思，为读者制订了易于实行的十周计划，提供知识和策略，让读者拥有更快乐、更平静的头脑。 沃哈博士是一名具有十余年经验的临床医师，书中内容基于她丰富的案例积累和治疗手段，并渗透出浓厚的人文关怀。 五感计划、提升情绪主要包括： · 看: 如何正向看待问题，构建新的思维模式； · 听: 如何创造一个倾听和被倾听的空间； · 闻: 如何运用味觉来平静自己纷繁的思绪； · 触（感）: 如何感觉让自己更自信； · 尝：如何通过饮食改善情绪，并改善自己与食物的关系。 在生命中的某个时刻，我们都会与自己的心理健康作斗争。但是，有多少人知道当我们在挣扎的时候究竟该怎么做？如何发现警告信号？做什么能阻止事态的升级？ 沃哈博士提出的 “五感计划”是一份实用的指南，人们可以利用五感来帮助自己改善心理健康。"

数据显示中国现在月薪1.4W以上的人不过2%！ 3500块钱以下月薪的人占到全国总人口的62%！ 中国还有6亿人月薪在1000块钱以下！ 你是以上3种当中的哪一类？ 你是否还在过着两点一线、累死累活； 却只能维持温饱的打工生活？ 想要改变现状却，多赚点钱； 却感觉困难重重，永远使不上力。 始终只是停留在“想”的层面； 你天天苦恼为什么没有客户？ 为什么客户就是不认可你？ 为什么不如你的人能升职加薪； 而你却不行！！！ 为什么在职场想赚钱这么难？ 在这个世界上，3%的人掌握着97%的财富； 但是你有研究过这3%的人思维吗？ 互联网时代加速发展，无论在职场还是商场； 想赚钱思维是第一，能力第二！ 如果你已经工作3-5年以上，月薪还在3万以下； 建议你把此套课程学明白， 先从突破月薪3万的职场达人做起！ 让付出和回报达成正比，让你在职场游刃有余！ 管理专家王晓芳用自己的亲身经历告诉你： 成长速度一定要比年龄跑得快， 这样才不会成为那个被时代抛弃的人！

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