

你是否常被 “我不配” 和自卑的自我怀疑困住?在婚恋中习惯委屈求全,不敢表达真实需求?面对孩子因自卑被欺负,却不知如何引导他反抗?这些藏在日常里的 “自卑困境”,正在悄悄消耗你的人生底气 —— 而宫崎直子所著的《不自卑的勇气》,正是一把打开这些困境的钥匙。
本期播客特别邀请五位跨时空、跨领域的 “智者”,用多元视角为你深度解读这本书的力量:从敢于挑战星际探索的科技先锋埃隆・马斯克,分享如何将 “被质疑的自卑” 转化为 “突破创新的动力”,教你用行动打破 “我不行” 的自我设限;到诺贝尔经济学奖得主罗伯特・恩格尔,用 “自信资产投资” 的思维,拆解 “配得感” 的建立逻辑,帮你避开 “越自卑越退缩” 的负向循环;再到儒家圣人孔子,以 “修身立本” 的东方智慧,告诉你 “不自卑的底气,源于向内的成长而非外在的评价”;还有道家先贤老子,用 “道法自然” 的温柔哲学,教你在 “接纳本真” 中与自卑共处,找到属于自己的 “生长节奏”;以及个体心理学创始人阿尔弗雷德・阿德勒,用 “课题分离”“共同体感觉” 等理论,为你搭建 “从自我否定到底层自信” 的清晰路径。
从 “如何找回配得感”“怎样拥有底层自信”,到 “婚恋委屈求全如何破局”“孩子被欺负怎样引导反抗”,五位嘉宾结合自身经历与专业领域,将抽象的 “勇气” 转化为可落地的方法。无论你是正被自我怀疑困扰的普通人,还是渴望给孩子传递自信的家长,或是在亲密关系中迷失自我的人,都能在这场跨越时空的对话里,找到属于自己的 “不自卑” 解决方案,将帮你撕掉"自卑标签",重建内在评价体系,活出配得感爆棚的人生。握住定义自我价值的主动权,活出舒展、有底气的人生。
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