EP26 徐洁儿：48岁被重新看见，能掌控身体的人，才能掌控人生

聊点学校和原生家庭不教的东西，给普通男孩女孩的社会第一课 欢迎来到《主动出机》，这是一档专门给普通人听的个人成长访谈播客，作为一个普通人我们很多时候并没有多少的机会可以选，于是我们总迷茫究竟什么时候命运的齿轮能开始转动。 经过了无数次毒打，会发现不管是事业，爱情还是我们想要抵达的旷野不是等来的，主动出击才能获得些许的机会和转机，慢慢的命运的齿轮就被我们转动起来了 所以不是你命运的齿轮生锈了，而是你没有掌握主动出击的心法和方法论，欢迎订阅我们的播客《主动出机》，每期主播会邀约不同的嘉宾就当下社会人面临的困境和疑惑给出解题心法和方法论指导，让我们一起主动出击，推动我们命运的齿轮吧

师徒五人组的《西游记》你看过，那你知道被血缘关系捆绑的兄弟姐妹是如何相处的吗？ 在这里你将听到五个性格迥异的兄弟姐妹分享成长经历、互相调侃的趣事，讨论彼此间的看法和观点，探讨生活、工作、兴趣爱好等各个领域的话题，或许还会邀请一些特别的客人和听众参与进来。 在这里我们都是兄弟姐妹，让我们一同笑对生活，感受兄弟姐妹之间特有的默契和情谊！

碎片陪伴与安宁

本专辑摒弃逐字逐句的枯燥原文朗读，也告别单人浅显的内容总结式解说。以双人轻松对话的形式，对书籍核心观点进行深度拆解、观点碰撞与现实落地解读。我们不做书本的复读机，只聊书本背后真正有用的逻辑、思路与价值，在互动对谈中，把一本书读深、读透、读明白。

你有没有过这样的瞬间？加班到凌晨推开门，玄关的声控灯刚熄灭，门外就传来 “笃、笃、笃” 三声轻叩，节奏慢得像在试探；或是躺进被窝刚闭上眼，客厅方向突然响起门轴吱呀的摩擦声，而你明明反锁了所有门窗 —— 这张专辑，就是要把你藏在心底的 “敲门声恐惧”，变成耳边挥之不去的真实惊悚。 全程采用 电影级 3D 环绕音效 + 演播级声线演绎 ：左耳可能还留着你翻身的被褥窸窣声，右耳就突然炸响一声清晰的敲门，连指节叩击木门的纹理感都清晰可辨；有时声音从远到近慢慢压过来，下一秒仿佛有人贴着耳机呼气，说 “麻烦开下门”，没有一丝杂乱背景音，每处细节都在拉扯你的神经。 每集 5 分钟无废话高能，从第一声敲门直接切入核心：可能是深夜快递员留下的包裹，拆开只剩一张写着 “我在门后” 的纸条；也可能是楼下小女孩哭着敲门借糖，你递出后才发现她没有影子；甚至是你自己的敲门声 —— 明明独自在家，却听见门外传来和你一模一样的叩击节奏。没有血腥低俗的桥段，只靠 “日常场景 + 反转结局” 制造细思极恐：比如敲了三次门的邻居，其实上周就搬走了；总在午夜敲门的 “外卖员”，手机里根本没有你的订单记录。 每晚 8 点准时更新 1 集，适配所有 “深夜场景”：加班后的通勤路上戴耳机听，地铁里的嘈杂都会变成故事的背景音；睡前躺在床上听，连自己的心跳声都能和敲门声重合。胆小的朋友建议开着小夜灯，胆大的一定要试试满耳耳机 —— 毕竟评论区已经有人说：“听完真的起身去检查了三次门锁”。 这里的每一声敲门，都藏着你不敢细想的答案。今晚，你敢听到门开的瞬间吗？

关注品牌增长，对谈各行业的老板或操盘手。也会偶尔单口，分享创业感受。

「辞不达意」是一档由一群有爱有激情的大学生们主创的播客节目，我们几乎什么都聊——一本书、一部电影、大学生活的快乐和痛苦，或是对社会热点的探析。 这也是一档为快节奏生活人群量身定制的节目，我们希望用40min给穿梭在教学楼之间的你，或是奔走在上班路途中的你梳理清楚一本好书、一部电影或是一个社会热点的脉络。或许无法全数展现文艺作品的精妙，也难以提出惊世骇俗的观点，但我们会进行尽可能全面的梳理与剖析，帮助你在追求富足的物质生活的同时，也收获丰盈的精神世界。 阅读｜电影｜聊生活，分享｜谈心｜慢感受，欢迎点击订阅，与我们一起探索必要之外的美好与新知。

【为什么是你】是一档关注个体成长的对谈性播客节目，由优势管理研究者/职场教育品牌-优势星球&Momself创始人崔璀发起。 节目以“关注真实而非正确，多元而非标准”为主旨，探索个体成长路径，希望通过对话，看到人生各面，不同的解法。 让我们保持开放，聆听别人，也回到内心，询问自己。 欢迎点击订阅。

三点吃茶是由一群分布在文化艺术设计研究领域的青年组成的一档读书分享节目，我们通过阅读分享跨行业和学科的知识，致力于传播思想与文化。 公众号：三无茶舍

「没理想编辑部」是由看理想新媒体编辑部独立开发的音频节目，节目内容来自几位编辑的日常素材库，a.k.a午饭闲聊精选集。 不保证不跑题，偶尔上上价值，不定时掉落嘉宾，（争取）每两周日更新一期。