104 大一退学、离婚、十年宝妈生涯靠2000元和家庭手作三明治重写

关键词：宝妈创业/家庭手作/低成本启动

大学一年级怀孕退学，一天班都没上过，离婚时手里只有2000块抚养费——这样的人生还能怎么翻盘？

陈饱饱的答案是一块三明治。她靠2000块买了热压机和烤箱，在家做起私房三明治，不管多远都送，顾客复购又转介绍，微信攒下2万好友。3年开出3家店，从月入5000的小目标做到月入10万。

但她的逆袭不止于此。女儿随手复刻出她的三明治，让她意识到纯体力劳动随时能被替代；第二家店投了40万，3个月回本，靠的是老顾客的支持与会员充值；她又去上海学回小红帽三明治，为更适合小城顾客不断调整规格，开出新品牌“谷予晨”。

如今她正把重心转向培训，想带更多和她一样的宝妈走出来。她说：想是问题，做才是答案。2000块能做什么？她证明，足够重新开始。

本期节目你将听到：

• 00:00 开场：一个没上过班的宝妈，靠三明治逆袭，3年3家店

• 01:00 大一退学、怀孕结婚：全职主妇的起点

• 04:00 离婚冷静期：2000块抚养费燃起创业念头

• 05:30 为什么选三明治：灵活、低成本、适合带娃

• 06:20 2000块如何起步：热压机100元、烤箱300元

• 07:10 最笨的获客方式：朋友圈转发，不管多远都送

• 10:40 一天100多个三明治，月入两万仍不敢招人

• 18:40 私域积累：2万微信好友，60%订单来自老客

• 23:30 女儿复刻三明治：危机感催生第二家店

• 27:50 第二家店：5万现金、40万投入，3个月回本

• 31:20 小城市开大品类，大城市开精而美

• 33:00 第三家店：去上海学小红帽三明治，研发出本地化新品

• 40:30 一店关停、二店收租，重心转向教学培训

• 44:10 从3000元资料包到5000元线下课，最高峰一月30个学员

• 48:50 回望来路：不后悔退学，“先做了再说”

✨本期嘉宾

陈饱饱：餐饮主理人，小红书@陈饱饱，谷予晨三明治

🎙️本期主播

小喵：银流咖啡/沙野轻食创始人，知乎许小喵，小红书@许小喵Sooky

多哥：银流咖啡/沙野轻食创始人，小红书@咖啡店主-多哥

🌏节目简介：

《收摊时刻》是一档主要围绕开店的搞钱经历复盘节目，钻研如何开源节流，优化盈利结构，吸取各行各业嘉宾的经验。每一个生意都需要在收摊以后进行反思，整理好状态再迎接新一天的营业。

🏠录音场地：

《收摊时刻》录音室，欢迎各大节目串台。