海边悬崖边，勇敢地面对挑战

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在倾听

每个人都是一颗孤独而悲壮的星球，愿我的声音可以陪伴你度过每一个安静的夜晚，带给你温暖。愿我亲爱的朋友们每一天的生活都充满阳光。我想我只是一个讲故事的人，我是埃小诺，独立而不偏执，坚定又不狭隘。

每一分，每一秒，我们的身边都发生着瞬息万变的故事。细细品酌，每一个故事都有着值得回味，值得参考与借鉴的人生哲理与启迪。

世间万事万物都有定数，很多都是上天注定，每一次的相遇都要真心对待，在遇见中成长。 遇见更好的别人，遇见更好的自己，且行且珍惜。

蓝天 白云 还有夜晚闪光的星星属于所有人 这里 只属于你 他有很多梦，其中一个，是想把所有的温柔都说给你听。

安详是一条离家最近的路，也是家本身。 灵魂是一个经年的茶杯，“琢磨”是擦洗杯垢，让它洁净，从而回到本来面目。快乐是一个尘封的明珠，向内既是，当下即是，放下即是，如果离开当下寻找幸福，犹如缘木求鱼。有评论家称，宁夏作家郭文斌创作的《寻找安详》有助于我们认识文学的重要“常识”和基本的“标准”。曾先后获“冰心散文奖” “人民文学奖”、“小说选刊奖”、“鲁迅文学奖”，部分作品被译成外文。主讲嘉宾寄语：如果您感觉生活有压力，请读《寻找安详》；如果您常常焦虑，请读《寻找安详》；如果您没有安全感，请读《寻找安详》；如果您常常有无力感，请读《寻找安详》…… 安详是一条离家最近的路，也是家本身。 如果说畅销书《寻找安详》是阐释课，同名音频书则是应用课，作者答大讲堂主持人问的方式，对当下问题读者更有借鉴意义。 本书探讨如何提高生命能量，告诉我们，活着的意义，首在提高生命的能量，长寿、富贵、康宁、好德、善终等生命指标，全是能量所生。 本书探讨如何找到生命主体，告诉我们，如果找不到主体，就找不到力量感、幸福感、成就感、优美感，特别是安全感。而找不到安全感，人就恐惧，恐惧生焦虑。为了找到安全替代品，人就贪求，贪求不止，流浪不止。

星光不问赶路人 岁月不负有心人 专属你的深夜电台 寡言夜话 晚22点 与你不见不散

宝宝们，都在小被窝里面躺好了吗，小被子有没有盖紧呢。如果有，我们就开始今天的哄睡吧~

生活要笑对。