同样是女性,为啥顶尖女运动员从不内耗?

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唠友不打烊

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【本期介绍】
作为经常和大家聊女性成长话题的分享者,我发现有一个困惑困扰了太多女生:明明没做错事却习惯先道歉,别人一句闲话就能反复琢磨一整晚,有资格争取的机会不敢伸手,一件事没做好就全盘否定自己。
从小我们被教导要懂事、要迁就、要妥协,总觉得越温柔退让日子就会越顺遂,可现实却是越懂事越没人疼,越妥协底线越低,越敏感越内耗,到最后攒了一肚子委屈,半点底气都没留下。
本期我们和两位主播一起,从五位顶尖女运动员的真实成长经历出发,拆解她们摆脱内耗停止讨好的思维逻辑,这些方法普通人完全可以直接照搬,帮我们活出属于自己的底气和力量。
【本期你将听到】
00:14 女性生活的内在压力:习惯道歉不敢争取,日常身心俱疲
01:26 顶流女性靠自我力量活,摆脱讨好型人格枷锁
03:36 张怡宁生活准则:遇事先做事,实力才是永远的底气,从张怡宁的赛场经历学习情绪止损法,摆脱遇事先内耗的坏习惯
04:02 孙颖...去小宇宙查看完整单集简介
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