别把一辈子,活成同一天的无限循环(成长的复盘能力)

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叶延许

叶延许

播客节目:《启程向内看》 主节目在小宇宙搜同名,听完整内容✨
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启程向内看
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主播非“全知专家”,而是“同行者”,真实分享自身探索的困惑、尝试与体悟,建立平等、信任的倾听关系。拒绝空谈理论,每期内容至少提供一个经心理学验证的、可立即上手的认知工具或思维模型。
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是否感觉日子像复印机,每天都在重复相同的轨迹?明明活了很久,却仿佛只过了一天?

本期《启程向内看》,主播叶延许将与你进行一场长达5小时的“生命复盘”之旅。我们将一同探查大脑抗拒复盘的“三大心魔”——“懒惰的惯性”、“痛苦的回避”、“虚假的满足”,并认清“将一辈子活成同一天”的隐性代价。

节目将交付一套完整的“复盘操作系统”:每日“行车记录仪”式微观复盘、每周“导航地图”式中观校准、每月“深度体检”式宏观审视、每年“人生纪录片”式全景回顾。引领你打破低效勤奋的怪圈,从机械的重复中觉醒,掌握让生命持续“螺旋上升”的核心算法,成为自己时间的真正主人。

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