物道美学电台
更美的生活，更好的自己。每天早上10点认识一个有趣的人，发现一种美好的生活方式。
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29期
【心理咨询】第215位《全职妈妈，看人脸色》
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主播信息
刘振金
微博@人在深圳 街拍博主，心理咨询师。
关注我，听百态人生。
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每周一到周四晚10点，抖音“刘振金”见，直播连麦，聊天咨询。刘振金，一个听故事讲故事的人。来，把你的故事讲给我听。倾诉是一种欲望，倾听是一种力量，来我的直播间，找到这种温暖。
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作为一名心理咨询师，这是我的一些咨询记录。 真实的心理咨询，一直在与时俱进。 决定跟我聊前，先点进来看看，点进来，往下划，有一半跟我聊过的，都已写下来了，如果能帮到你，那就最好了。看了还没解决问题，再私信我跟我联系。当事人写出来需要勇气，我写出来也花了时间精力，我希望通过这些努力，让它有更广大的意义。 2023年我成立了自己的心理咨询工作室。心理学是一门实践性的科学，实践出真知，事实上，实践也是每个心理咨询师面临的最大的门槛。而我每天都在实践，我有长期大量丰富的实践，把人作为探究的主题，把聊天当做职业和乐趣，每天都在进行着，一直与时俱进着—— 1、街拍了11年，拍了3600多人，专栏【人在中国】，看看我拍过的人、阅过的人心。 2、咨询4年了，咨询200多人了，累计的咨询时长1200多小时。 什么样的事情都可以跟我聊，工作、生活，一时的困惑、长久的心结、突发的困境、两难的选择。我聊过的人多，我想我能做的，首先是能共情，有同理心，但我也不会只站在你的立场上看问题，我会提供多个角度帮你分析供你参考。我聊过的人多，有一定的广度，而且是一而再再而三的实践，这是宝贵的阅历和经验。好比是个登山者，我走过这座山上的每一条路，遇见人问路，我能提供的就是这种帮助。 需要的请私信我，加我微信预约时间： 微信语音通话聊：400元/小时 面询，仅限深圳：800元/小时 这是个一对一的服务，是个私密的咨询，你不需要告诉我你是谁，我也会按你的要求保守秘密。 聊得人多了，我有个发现：很多人面临的问题，不只是心理层面的问题，按照传统的做法，如果仅从心理学的角度出发，可能是事倍功半的。这时候他需要的，是丰富的阅历和不同的视角，是对人多面性的了解和对人性人心、人情世故的洞察，当你把这些给到他，他自己就能想明白，并且找到解决方法。 事实上，很多来跟我聊的，一开始只提到表面的问题，跟我聊的过程中才发现深层次的原因，也意识到这才是解决问题的根本，这是一种较为普遍的状况，也是我的心理咨询服务最有价值的地方。 “世事洞明皆学问，人情练达即文章”，如果你需要这样一位咨询师，阅人特别多、阅历比较广、实践经验丰富、对人性人心有较为深刻的理解、对人情世故的发展规律有一定的洞察，就来找我吧。心力量，是我工作室的名字，我希望你跟我聊完，自己能找准方向，内心会更有力量。 刘振金 心力量心理咨询
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微博@人在深圳 的音频版，给喜欢听书的读者。 “人在深圳”是个人文项目，始于2014年，我在街头随机采拍陌生人，听他们讲自己的故事和心声。拍了11年了，拍了3600多人了。主要在深圳拍，深圳之外，拍过香港、北京、武汉、长沙、广州、海南、上海、杭州、东北、成都、重庆、福建。疫情三年，马不停蹄，又拍了湖北、甘肃、新疆、江苏、天津、广东、澳门、河南……未来也会去到更多的地方拍摄。 拍了11年了，走了半个多中国，那么多人，萍水相逢、素昧平生，就把心里话讲给我听，这一份份信任，渐渐让我有了一种使命感——我希望能拼凑出一张地图，一张中国的人文地图，茫茫人海、芸芸众生，这里有形形色色的人、像你我一样的人，一张张生动的面孔、一个个鲜活的人生，有生活的意味、人生的况味，有时代的脉搏、社会的温度。 关注我，看百态人生。人生、社会是门学问，了解社会了解人。看看别人的生活，想想自己的人生，希望你能从中获得温暖、启发、智慧和力量。
节目详情
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第215位《全职妈妈，看人脸色》
因为家庭教育和成长环境，让她一直有一种理念，就是吃亏是福。她现在40多了，这些年在婚姻里家庭里生活里也一直都是这么做的。昨晚我们聊了三个半小时，最后我让她总结一下这次咨询她最大的收获，或者咨询中我提到的，她觉得对她最有用的，她首先就总结了这一点：
吃亏是福，就是把自己的利益、权利让渡给了别人，要仰赖别人的善良、大度。偏偏她老公和婆婆不是这样的，处处都防着她。她说她以后不会这么想这么做了。
问问我的读者吧：
吃亏是福，以你的亲身经历阅历，你怎么看待这句话？
结婚十几年了，婚后她一直在当全职妈妈、家庭主妇。她老公在工作，家里的收入全靠她老公。两个孩子，小学和初中。她说到现在她都不知道她老公月收入、年收入多少钱，也从没看过他的工资单，她也不知道家里有多少存款，具体有多少资产。每个月她老公固定给她生活开支，只够她养活自己和两个孩子。你就知道：吃亏是福，她这个观念有多么根深蒂固！否则的话，这么多年她是怎么坚持下来的？
她本来在大城市当白领，经别人介绍认识了她老公，她老公在他老家当地工作，工作收入都不错。从认识到结婚成家不到一年，然后她就辞掉大城市的白领工作，跟着她老公回了他老家当地生活。生了老大生老二，她是全职妈妈，照顾家庭照顾孩子。她因为是远嫁到当地的，在当地并没有什么可以倚仗的，而她老公又处处防着她，每个月伸手跟她老公要钱要生活费，她每次都感觉要仰人鼻息看人脸色，这让她觉得自己活得缺乏尊严感和安全感。现在两个孩子都大一些了，她越来越觉得不能再这样继续下去了，自己的生活太被动了，像个免费的保姆，既管生又管养。她咨询我的第一个问题就是：我要不要趁着自己还年轻，回大城市去继续打工？
她老公比她大一些，结过一次婚，离了，没有孩子，跟她是二婚。她是初婚，人也单纯。婚前她老公对她很好，给她的感觉很会生活很会照顾人。认识到结婚不到一年，婚后她就跟她老公回了他老家生活。她说一结婚她老公就变了，饭也不做了，家务也不管了，总是以工作忙工作累为由，回到家里衣来伸手饭来张口，照顾家庭照顾孩子，家务从此都是由她承担。咨询时她苦笑着跟我说：我这结婚前后，变化也太大了！
她老公家庭经济条件比较好，在当地的工作收入也都不错，婚后在家里也是唯我独尊以自我中心，处处也都是她让着她老公。听她讲了一些她老公的言语行为，我说你老公可是典型的NPD自恋型人格啊！自恋型人格的典型特点是自恋、自我、自私、自负、自大。她说是是是，我老公一样都不落！
NPD男性，一般都是成长于重男轻女的家庭，我跟她开玩笑说：都是按照太子养的，长大都是要当皇上的。
关于“吃亏是福
”，
我说你看看你老公和他家人，他们是不是事事都在为自己考虑，把自己的利益放在第一位？他们对你虽然做得比较过分，处处防着你，但从某种意义上来说，他们才是正常人。而你呢，嫁给这样的人，跟他到他老家当地生活了这么多年，两个孩子都生了，含辛茹苦养大了，既当妈又当保姆，既管生又管养。但是如果将来真的离婚的话，除了房产证上你的名字，按照你之前跟他吵架时你们达成的共识，就是要过继给你们的孩子，其他你可是什么都得不到啊！你还觉得“吃亏是福”吗？
她说她想趁自己还比较年轻，年龄还是4字头，回去大城市打工，保底就是当育儿师，她生养了两个孩子，孩子她都养育得不错，她觉得做育儿师她很有优势。我表示举双手赞成。我说：虽然你家老二还较小，但是你一直当全职妈妈、家庭主妇，你老公又这样防你，你每个月跟他伸手要钱，仰人鼻息、看人脸色，这样反而是给孩子做了一个很不好的榜样，尤其是养女儿，妈妈更不应该是这样。你作为妈妈，首先是活出自己。你老公既然是处处防你的，你就不要再对他抱有幻想了，自己有工作有收入，活得有尊严，活得精彩了，就是给孩子做出了一个榜样，就是给孩子最好的教育。相比你留在家里对孩子的陪伴照顾，我觉得更重要的是你有工作有收入。大家说，我说的对吗？
言传身教，其实身教是远远大于言传的。教育孩子，如果你只是嘴上说，自己不去做，孩子是学不会的，说多了孩子反而会反感，觉得你说一套做一套，你会成为一个反例。言传身教，其实这哥俩根本就不能相提并论，言传说一百遍，都不如你身教做一次给孩子看。父母是怎样做的，孩子会有样学样的。你活得有尊严了，自尊自爱、自立自强，你就是榜样，你的女儿就会有样学样。我把这个道理讲给她听了，她深以为然，也决定这样去做。十几年的婚姻，遇到这样的NPD老公，亲身养育两个孩子的过程，也这样深深的教育了她。
我提醒她：不是不能当全职妈妈和家庭主妇，但要有个前提条件，就是你老公的收入要交给你来保管。每个月收入多少，年底有多少奖金，家里有多少财产，你都要握在手上心里有数，放在你账户里让你安心。如果你老公做不到这一点——说实在的，结婚十几年了，两个孩子都快养大了，他也没做到这一点——你可以继续努力争取，但很可能不能再抱有幻想。如果他做不到这一点，那么你就把孩子交给他管，你不需要再听他和他家人的意见，只管按照自己的想法去办，就是我要出去工作。即便你有了收入，你老公也要负责家庭支出，不要再当老好人，
以为吃亏是福。讨好型人格、付出型人格，
其实是软弱糊涂，低自尊低配得感，不自尊不自爱。你不自尊自爱，就没人会尊重你爱护你，这是基本的人性。既然是人性，就必须尊重。希望你通过跟我的这次咨询，明白这个基本的做人的道理，自尊自爱，自立自强。以后把这个作为自己的原则。你有了原则，别人对你才有底线。
她老公我行我素惯了，还动手打过她，忍气吞声委曲求全，这些年她就是这样过来的。她说随着孩子长大，她感觉自己渐渐有底气了，敢说出自己的主张，敢跟她老公对抗。我说：希望你通过跟我的这次咨询，内心获得这样的支撑和力量，就是你不需要等孩子长大，才感觉自己有底气了——你是家庭主妇、全职妈妈，你在照顾这个家，养育两个孩子长大，你对这个家的贡献，一点不比你老公少，甚至更多。从这个角度来说，你老公的收入是你们的家庭收入，至少有你的一半。
带娃是很累的，更不要说带两个娃，带娃比上班辛苦多了，带过娃的都知道。你过去做得太好了，没有让你老公亲自带娃，他才认识不到你对这个家庭的贡献，以后一定要让他亲自带娃。你带娃带得好，亲子关系做得很好，孩子跟父母跟老人，亲子关系都很好。他们也都很认可你这一点。你是孩子的亲妈，这个家的女主人，当仁不让，无可取代。以后你要理直气壮，觉得理所应当，管家管钱管财产，当这个家做这个主。
说是这么说，一个全职妈妈、家庭主妇，要有很强的心理素质、个性和底气，才能做到这一点。
我还提醒她：以后一定要让你老公做家务和带娃。带娃不是说你把所有东西都准备好了，他就只负责陪孩子玩一玩，而是你直接放手不管，完全交给他带，他要照顾孩子的生活起居、衣食住行。只有让老公亲自带娃，他才能认识到你对这个家庭的贡献。而且，人没有参与感，就没有积极性。况且，他带娃带得好了，他亲子关系好了，他也有成就感和幸福感呀！
她不打算写出来，征得她的同意，在个人信息脱敏的前提下，我写出来是可以的。我们还聊了很多，很多细节我这里就不多说了。但是主要的问题已经谈清楚了，我花时间把它敲出来，一是写给她备忘，二是跟网友做个分享。
她是看了我的心理咨询记录和直播连麦视频，对了，她还喜欢听播客，听了我的心理咨询的播客，决定来找我做这个付费咨询的。咨询记录和直播连麦，是我在努力做的两件事，我希望通过这些努力，让它有更广大的意义。
谢谢你的信任，把我当做一个可以说话的人。
刘振金
#心力量心理咨询#
第215位《全职妈妈，看人脸色》
因为家庭教育和成长环境，让她一直有一种理念，就是吃亏是福。她现在40多了，这些年在婚姻里家庭里生活里也一直都是这么做的。昨晚我们聊了三个半小时，最后我让她总结一下这次咨询她最大的收获，或者咨询中我提到的，她觉得对她最有用的，她首先就总结了这一点：
吃亏是福，就是把自己的利益、权利让渡给了别人，要仰赖别人的善良、大度。偏偏她老公和婆婆不是这样的，处处都防着她。她说她以后不会这么想这么做了。
问问我的读者吧：
吃亏是福，以你的亲身经历阅历，你怎么看待这句话？
结婚十几年了，婚后她一直在当全职妈妈、家庭主妇。她老公在工作，家里的收入全靠她老公。两个孩子，小学和初中。她说到现在她都不知道她老公月收入、年收入多少钱，也从没看过他的工资单，她也不知道家里有多少存款，具体有多少资产。每个月她老公固定给她生活开支，只够她养活自己和两个孩子。你就知道：吃亏是福，她这个观念有多么根深蒂固！否则的话，这么多年她是怎么坚持下来的？
她本来在大城市当白领，经别人介绍认识了她老公，她老公在他老家当地工作，工作收入都不错。从认识到结婚成家不到一年，然后她就辞掉大城市的白领工作，跟着她老公回了他老家当地生活。生了老大生老二，她是全职妈妈，照顾家庭照顾孩子。她因为是远嫁到当地的，在当地并没有什么可以倚仗的，而她老公又处处防着她，每个月伸手跟她老公要钱要生活费，她每次都感觉要仰人鼻息看人脸色，这让她觉得自己活得缺乏尊严感和安全感。现在两个孩子都大一些了，她越来越觉得不能再这样继续下去了，自己的生活太被动了，像个免费的保姆，既管生又管养。她咨询我的第一个问题就是：我要不要趁着自己还年轻，回大城市去继续打工？
她老公比她大一些，结过一次婚，离了，没有孩子，跟她是二婚。她是初婚，人也单纯。婚前她老公对她很好，给她的感觉很会生活很会照顾人。认识到结婚不到一年，婚后她就跟她老公回了他老家生活。她说一结婚她老公就变了，饭也不做了，家务也不管了，总是以工作忙工作累为由，回到家里衣来伸手饭来张口，照顾家庭照顾孩子，家务从此都是由她承担。咨询时她苦笑着跟我说：我这结婚前后，变化也太大了！
她老公家庭经济条件比较好，在当地的工作收入也都不错，婚后在家里也是唯我独尊以自我中心，处处也都是她让着她老公。听她讲了一些她老公的言语行为，我说你老公可是典型的NPD自恋型人格啊！自恋型人格的典型特点是自恋、自我、自私、自负、自大。她说是是是，我老公一样都不落！
NPD男性，一般都是成长于重男轻女的家庭，我跟她开玩笑说：都是按照太子养的，长大都是要当皇上的。
关于“吃亏是福
”，
我说你看看你老公和他家人，他们是不是事事都在为自己考虑，把自己的利益放在第一位？他们对你虽然做得比较过分，处处防着你，但从某种意义上来说，他们才是正常人。而你呢，嫁给这样的人，跟他到他老家当地生活了这么多年，两个孩子都生了，含辛茹苦养大了，既当妈又当保姆，既管生又管养。但是如果将来真的离婚的话，除了房产证上你的名字，按照你之前跟他吵架时你们达成的共识，就是要过继给你们的孩子，其他你可是什么都得不到啊！你还觉得“吃亏是福”吗？
她说她想趁自己还比较年轻，年龄还是4字头，回去大城市打工，保底就是当育儿师，她生养了两个孩子，孩子她都养育得不错，她觉得做育儿师她很有优势。我表示举双手赞成。我说：虽然你家老二还较小，但是你一直当全职妈妈、家庭主妇，你老公又这样防你，你每个月跟他伸手要钱，仰人鼻息、看人脸色，这样反而是给孩子做了一个很不好的榜样，尤其是养女儿，妈妈更不应该是这样。你作为妈妈，首先是活出自己。你老公既然是处处防你的，你就不要再对他抱有幻想了，自己有工作有收入，活得有尊严，活得精彩了，就是给孩子做出了一个榜样，就是给孩子最好的教育。相比你留在家里对孩子的陪伴照顾，我觉得更重要的是你有工作有收入。大家说，我说的对吗？
言传身教，其实身教是远远大于言传的。教育孩子，如果你只是嘴上说，自己不去做，孩子是学不会的，说多了孩子反而会反感，觉得你说一套做一套，你会成为一个反例。言传身教，其实这哥俩根本就不能相提并论，言传说一百遍，都不如你身教做一次给孩子看。父母是怎样做的，孩子会有样学样的。你活得有尊严了，自尊自爱、自立自强，你就是榜样，你的女儿就会有样学样。我把这个道理讲给她听了，她深以为然，也决定这样去做。十几年的婚姻，遇到这样的NPD老公，亲身养育两个孩子的过程，也这样深深的教育了她。
我提醒她：不是不能当全职妈妈和家庭主妇，但要有个前提条件，就是你老公的收入要交给你来保管。每个月收入多少，年底有多少奖金，家里有多少财产，你都要握在手上心里有数，放在你账户里让你安心。如果你老公做不到这一点——说实在的，结婚十几年了，两个孩子都快养大了，他也没做到这一点——你可以继续努力争取，但很可能不能再抱有幻想。如果他做不到这一点，那么你就把孩子交给他管，你不需要再听他和他家人的意见，只管按照自己的想法去办，就是我要出去工作。即便你有了收入，你老公也要负责家庭支出，不要再当老好人，
以为吃亏是福。讨好型人格、付出型人格，
其实是软弱糊涂，低自尊低配得感，不自尊不自爱。你不自尊自爱，就没人会尊重你爱护你，这是基本的人性。既然是人性，就必须尊重。希望你通过跟我的这次咨询，明白这个基本的做人的道理，自尊自爱，自立自强。以后把这个作为自己的原则。你有了原则，别人对你才有底线。
她老公我行我素惯了，还动手打过她，忍气吞声委曲求全，这些年她就是这样过来的。她说随着孩子长大，她感觉自己渐渐有底气了，敢说出自己的主张，敢跟她老公对抗。我说：希望你通过跟我的这次咨询，内心获得这样的支撑和力量，就是你不需要等孩子长大，才感觉自己有底气了——你是家庭主妇、全职妈妈，你在照顾这个家，养育两个孩子长大，你对这个家的贡献，一点不比你老公少，甚至更多。从这个角度来说，你老公的收入是你们的家庭收入，至少有你的一半。
带娃是很累的，更不要说带两个娃，带娃比上班辛苦多了，带过娃的都知道。你过去做得太好了，没有让你老公亲自带娃，他才认识不到你对这个家庭的贡献，以后一定要让他亲自带娃。你带娃带得好，亲子关系做得很好，孩子跟父母跟老人，亲子关系都很好。他们也都很认可你这一点。你是孩子的亲妈，这个家的女主人，当仁不让，无可取代。以后你要理直气壮，觉得理所应当，管家管钱管财产，当这个家做这个主。
说是这么说，一个全职妈妈、家庭主妇，要有很强的心理素质、个性和底气，才能做到这一点。
我还提醒她：以后一定要让你老公做家务和带娃。带娃不是说你把所有东西都准备好了，他就只负责陪孩子玩一玩，而是你直接放手不管，完全交给他带，他要照顾孩子的生活起居、衣食住行。只有让老公亲自带娃，他才能认识到你对这个家庭的贡献。而且，人没有参与感，就没有积极性。况且，他带娃带得好了，他亲子关系好了，他也有成就感和幸福感呀！
她不打算写出来，征得她的同意，在个人信息脱敏的前提下，我写出来是可以的。我们还聊了很多，很多细节我这里就不多说了。但是主要的问题已经谈清楚了，我花时间把它敲出来，一是写给她备忘，二是跟网友做个分享。
她是看了我的心理咨询记录和直播连麦视频，对了，她还喜欢听播客，听了我的心理咨询的播客，决定来找我做这个付费咨询的。咨询记录和直播连麦，是我在努力做的两件事，我希望通过这些努力，让它有更广大的意义。
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刘振金
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沪网文[2014]0587-137号
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