你做了一万遍八段锦为什么身体没变化？
动作标准呼吸配合每天坚持——
但你做的是体操不是练功。
这门课不教动作。动作你跟教练学。
这门课只教你做动作的时候意识放在哪里。
——练过八段锦没感觉效果的人听
——身体长期小毛病（失眠·肩颈僵·胃不适）的人听
——有八段锦基础想深入的人听
前3讲免费试听。完整12讲在公众号：雷音-认知考古。
讲师于雷·认知考古体系创立者·曾在少林寺生活三年。
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于雷 · 认知考古
于雷。认知考古体系创立者。研究人心底层结构13年。
用东方智慧，诊断当代人的认知盲区。
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你给那个"聊得很好"的客户发条消息，他十分钟后回你三个字："好的好的。"你心里舒服了一下，觉得这次稳了。
可你不知道，他屏幕上同时开着十二个对话框，你只是第七个。那句"好的好的"，他对第三个、第八个，一字不差。你以为你坐进了他的牌局——那张桌子上，从头到尾没有你的椅子。
这就是《鬼谷子·捭阖控局十二刀》要切的第一刀。于老师把两千多年前那部最懂人性的书，磨成十二把刀。注意：这门课不教你算计别人，它教你看清这盘局——你到底在哪、对方在想什么、你身上哪扇门不该开着，让你从此不被人轻轻拿捏，也不再把自己活成一枚被挪来挪去的棋子。
主讲于雷，南怀瑾先生门下问学，少林寺教学三年。
前三刀免费试听：识位、捭口、阖门。听完你看人、看局、看自己的眼睛，会换一双。
配套笔记与完整十二刀，搜公众号〖雷音-认知考古〗。课程咨询加微信：ruoyun699。
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于雷每天读一段古文。翻译给你听。然后告诉你这句话跟你今天的生活有什么关系。
每条3-5分钟。适合睡前听。
不是国学讲座。是一个人在深夜跟你聊几句古人说过的话。
公众号：雷音-认知考古
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于雷的直播每场两个小时。这个专辑帮你省掉一个半小时——只留最精华的那几段。
每段10-25分钟。一个完整的主题。一个你没想过的角度。听完你会想安静一会儿。
于雷。认知考古体系创立者。研究人心底层结构13年。用东方古典哲学的底层智慧诊断当代人的认知盲区。
更新频率：每周2-3条。
想系统学习于雷的完整课程——
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看见你看不见的。
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反流性食管炎患者必知10节课
反流性食管炎（RE）是由胃、十二指肠内容物反流入食管引起的食管炎症性病变，内镜下表现为食管黏膜的破损，即食管糜烂和（或）食管溃疡。反流性食管炎可发生于任何年龄的人群，成人发病率随年龄增长而升高。那么，诱发反流性食管炎的因素有哪些？发病机制是什么？容易出现哪些并发症？ 需要与哪些疾病相鉴别？睡觉姿势与反流性食管炎还有关系？对于反流性食管炎患者日常饮食需要注意哪些？对于高龄反流性食管炎患者护理措施有哪些？哪些情况下反流性食管炎需进行手术？如何对患者进行有效的心理干预？为帮助大家解决这些疑问，医库君精心制作了一套《 反流性食管炎患者必知10节课》的专题课程。
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