本专辑为清华大学彭凯平教授经典著作《生活中的情绪心理学》正版有声专辑。不仅聚焦普通人日常的焦虑、内耗、愤怒、抑郁、压力等消极情绪，更系统解读希望、快乐、勇气、幸福、幽默、爱情等积极情绪，以及感恩、敬畏、升华、情绪福流等道德情绪，用专业、通俗、接地气的心理学知识，拆解情绪背后的底层逻辑。手把手教你读懂情绪、接纳情绪、调节情绪，学会与自己和解，建立稳定平和的内心状态，收获更松弛、幸福的生活。适合每一个被情绪困扰、渴望自我成长、经营家庭关系的你，静下心来，用耳朵治愈内心。
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幸福的Yuanr姐
听好书，享生活，传递温暖正能量。公众号与视频号同名账号：幸福的Yuanr姐。愿我们在声音与文字里，成为更好的自己。
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21世纪，是心灵觉醒的世纪。当AI重构心理秩序，人类最稀缺的资源不再是知识与技能，而是驾驭心灵的具身智慧，和一颗充满灵气、活泼有趣的心灵。
彭凯平教授深耕心理学四十余载，任清华大学社会科学学院院长期间，始终以“培养新时代‘心’青年”为志业。每次面对青年学子演讲时，他都通宵打磨讲稿，将现代心理学的实证洞见、中华文化的生命智慧与青年成长的鲜活困惑熔于一炉，只为回答青年人的根本之问：在剧变的时代，吾辈如何“立心”？如何锻炼未来的AI无法替代的“心”能力？世上无难事，只怕有心人。书中那些高能量的语言，不仅有热度，更有温度，还有与“心”青年心心相印的趣味……
本有声专辑由幸福的Yuanr姐团队倾心打造，全专辑真人实声、温暖奉献。每一段文字逐字逐句精细打磨，搭配柔和舒适的背景音乐，只为完整传递彭凯平老师文字里深厚的人文关怀，还原作者深耕青年心理教育纯粹的初心。
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不同的文化在语言、习俗、文化心理等方面都有巨大的差异。《吾心可鉴：跨文化沟通》从文化和心理学的双重视角，分全球视野下的文化观、跨文化沟通障碍的突破与克服、跨文化沟通影响力与说服力以及跨文化沟通创造与实践进行详述，开篇导入跨文化沟通的界定、特点、应用场景、要性、能力要求，继而阐释语言障碍、沟通风格障碍、认同感障碍和文化心理障碍的突破与克服，解析跨文化过程中的影响、说服、对话、沟通、冲突等，后延伸到如何推广中国文化。
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这是一本充满温度与智慧的心理疗愈之书。作者以七周、49天的时间为轴，用心理小说的形式，带领读者走进一位心理治疗师的诊疗室，见证每周、每一天、每一个独特生命故事背后的痛苦与救赎。让我们跟随作者的脚步，在这场为期七周的心灵之旅中，重新认识自己，拥抱自己，找到通往心灵自由的道路。
本专辑由幸福的Yuanr姐精心挑选17位配音演员共同演绎，全程由幸福的Yuanr姐掌舵指导，反复打磨，深度吃透原著，细腻还原文字里的人间烟火、无奈、感动与希望。
同账号另有彭凯平《生活中的情绪心理学》等优质心理成长专辑，欢迎收听。
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给你一双慧眼【宝印演播】
简介： 《给你一双慧眼》是作家、文化学者雪漠专门为青年写作的一本有针对性且深入浅出的散文随笔集。为什么要特意为青年写这样一本具有引领意义的作品？雪漠感慨：“纵观时下大部分青年，尤以大学生为例，有多少人明确知道自己的人生走向，或者明确自己内心深处的喜爱，又有多少人能不屈从于外界的压力，追逐自己的梦想？”正是借由这样一本与青年“谈心”的小书，雪漠试图告诉他们面对纷繁复杂的社会如何选择，如何做人做事，不要随波逐流，遗失梦想。 本书分为“寻找自我”“寻梦之旅”“活在当下”三部分。雪漠尝试递进地启发初入社会的年轻人，首先要认知自我，找到自己在社会中的价值。其次，年轻人要砥砺自身，在梦想与现实的较量中不怕艰辛，不言放弃。现实的历练会逐渐使自心坚定，明白自己想要的、喜欢的到底是什么，从而给予自己坚持梦想的勇气和力量。而要实现自己的所思所想，*后便落实为当下每分每秒的行动。积跬步而至千里，积小流而成江海，把握人生意义的契机，都来自于当下的坦然面对与积极努力。 雪漠以深厚的文化底蕴和一颗赤诚的心，将自己多年来的学习心得和生活体验和盘托出，不仅文笔感人，而且说理透彻。难能可贵的是，他在引导年轻人拨开现实的迷雾，坚持自己的理想时，不忘发出这样的告诫：“其实意义不意义，只是一个概念，能让自己开心，让家人、朋友、接触的人都有一份好心情，就很好，这就是一种意义，它没有那么复杂。”这样的文字所体现的智慧又更高一层，是对青年因坚持理想而容易陷入“执著”的善意提醒。因为人生在世之幸福感的来源，其实很简单，那些质朴、坦然、爱等正面的力量，以及当下的快乐、安详，就是幸福。自在自适，不需外物，不假他求，才是人生至高的境界。唐代诗人王维所谓“行到水穷处，坐看云起时”，描述的也正是这样的境界，令人向往。因此可以说，雪漠在本书中的言说，对应着处于不同阶段和不同心态的年轻人，能给予很多人思维的启发与心态的濡染，值得细细品味。
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27期
果然万物生光辉
蜻蜓FM独家音频节目“果然万物生光辉”开播词
礼赞生命，唤启天良，以声传情，以爱动心——亲爱的听众朋友您好！欢迎光临我在蜻蜓FM的首档音频节目“果然万物生光辉”，我是这档节目的主播、动物之友张丹。
本专辑名称来自一本由我主编、北京大学出版社2021年1月出版的动物保护文集《果然万物生光辉——动物记2020》，本书共收录了近80位古今中外名家的近140篇佳作。开设这档音频节目的初衷是希望与更多的听众朋友分享此书，分享感动。在通读全书的同时，我也将邀请本书部分作家在本节目里亲自上阵献声，为大家朗读他们的名篇名作，敬请期待。
用文字感动人心，以故事唤醒良知，为动物请命，为人心洗尘——这些作品从动物的人性光辉、动物的悲惨命运、动物与人类的关系等诸多角度直击心灵，拷问人类的罪与罚、责任与义务、道德与良知。一篇篇感人肺腑、发人深省的文字配以丰子恺先生与弘一大师合作的《护生画集》中的图文名作，相得益彰。2020年初以来，一场庚子年大疫情促使我们反思人与动物应如何共享这颗蓝色星球——理解与尊重、悲悯与善意、感恩与敬畏乃是唯一可取的相处之道，本书乃是据此而打造的一剂澄澈身心的抗疫良药。
星云大师说：“动物是人间温馨欢乐的种子，动物是人类生命教育的良师。”作家张炜说：“从天地人三者之间的生存伦理来看，能够与动物产生深刻情感的人，才算得上是健全和自然的人。””收听此书，相信各位听众朋友会对上述金玉良言产生强烈共鸣。
本书由世界动物保护协会、国际人道对待动物协会、国际爱护动物基金会、亚洲动物基金、英国皇家防止虐待动物协会、世界爱犬联盟等六大国际动保机构联袂推荐。非常适合用作青少年关爱生命教育的读本。
礼赞生命，唤启天良，以声传情，以爱动心——希望本节目成为弘扬动物朋友的人性光辉、讴歌人与动物生命共同体的最佳平台。感谢您的收听与支持。护生护心，同愿同行。
2021年9月9日·北京张家喵星人与地球人俱乐部
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12期
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