第1诊｜养了这么多年生，你为什么还不如父母那辈顺？

《黄帝内经》是中国最著名、最古老的中医典籍之一，也是一本包罗万象的奇异之书。它不像西医书籍那样总在解析生理、病理等专业词汇，它还在帮助我们认知日常事物中的玄妙智慧，比如东西南北、春夏秋冬…

在中国传统文化的长河中，有一条支流悠久绵长，默默的滋润、濡养、护佑着炎黄子孙的健康，它的神秘与博大精深一直深深吸引着每一位学中医，爱中医的人士。中医老赵为您幽默通俗的畅聊中医之妙。

你读过《菜根谭》。也可能读过《论语》《道德经》《了凡四训》。道理你都懂。 可夜深人静你心里清楚：那些道理，没有一句长进过你的身体。你还是那个一遇事就慌、一受委屈就憋、一件三年前的破事还在死磕的你。 《菜根谭》这名字，本就出自一句老话——咬得菜根，百事可做。它不是供着看的，是用来嚼的。 这门《菜根谭百日心法》，于老师把四百年前洪应明的一句句菜根，做成一百天的认知手术。一天嚼一句，一天掉一片旧肉，长一寸古人的骨。不灌鸡汤，不讲大道理，只帮你把"知道"，一寸寸变成"做到"。 主讲于雷，早年在南怀瑾先生门下问学，后在少林寺教学三年。 前三嚼免费试听——身、慎言、心地。味苦。但菜根就是这样，回甘在后。 配套笔记与完整一百嚼，搜公众号〖雷音-认知考古〗。课程咨询加微信：ruoyun699。

这是赵绍琴先生《温病心得》专辑，全讲为11讲，1、2讲原始录像缺失，根据记录的文稿利用AI把前两讲制作为音频。 1、2讲说缺失其实不准确，经过查询资料证实，其实当时就是从第3讲才开始录的像。 本专辑除了缺失的第1讲和第2讲， 这两讲是借用AI制作，其他讲座，即从第三讲开始都是赵绍琴先生原声。 由于原始录像单次讲课时间较长，1小时以内的分成了上下集，超过1小时的分成了上中下三集，以方便收听。 由于年代久远，1986年录制，原始音频噪音很大，严重影响收听，主播用专业软件做了降噪处理，处理后基本没有噪音，不影响收听。 本专辑收录了近代温病学泰斗、北京中医药大学赵绍琴教授于上世纪八十年代讲授的《温病心得》全套珍贵录音。 赵绍琴先生出身御医世家，学验俱丰，被誉为“温病大家”。他的讲授深入浅出，紧扣临床，将深邃的温病理论化为切实可用的辨证心法。本讲座系统阐述了温病“卫、气、营、血”四大阶段的辨证纲领与治疗核心，并专篇精讲春温、暑温、湿温等具体病证的独到心得，尤其对“透热转气”等关键治法的阐释，见解独到，启人深思。 这套源于课堂现场的原始录音，最大程度保留了赵老授课的原汁原味，语言生动，案例鲜活，是聆听大师亲传、系统学习温病学的不可多得的珍贵资料。无论是中医从业者、学子，还是资深爱好者，都能从中获得深刻的启发与纯粹的学术享受。 聆听大家真传，领悟温病心法。 本专辑并非医学课程，而是通过珍贵的赵绍琴先生历史录音资料，聚焦其生平轶事、学术思想形成的历史背景、以及其中蕴含的中医哲学与文化，旨在为听众提供一个了解中医大师与中医传统的窗口。内容不涉及任何具体医疗建议。上传内容为已故国医大师的公开历史讲座录音，经重新剪辑与解读，定位为中医历史人物与学术思想的文化传播，完全不含任何诊疗指导。

蒋维乔先生为求破除迷信，广利众生。本书是他几十年亲身经验的总结，首次客观地说明传统功法的科学原理，只讲实证养生，简单明了、便于掌握，“一扫向者怪异之谈，而以心理的、生理的说明之”，读者若能按照录音中所述如实修炼，定能激发身体潜...

一、【作者简介】 陈达隆，旅美学者，融会中西，深研中华传统文化数十年。其学以古圣贤为师，出入各家学术，贯通儒释道精髓。 长期讲学于国内外。在北京发起创立燕京同道书院和燕京读书会，十几年来致力于深耕社会有志青年，定期指导精读经典，组织国内外的学术交流，蜚声于京城国学界。 在长期教学中形成了独特的学习方法路径：对面亲聆，体贴古人。由此突破古今学术的局限，亲见中华古圣贤的境界传承，揭示中华传统的生命智慧之道。 二、【专辑简介】 本专辑《走进大学.格物致知之道》，是《走进经典》的系列课程之一。 16节精炼讲解，引领听众走进一个完全不同以往的视角，还原经典的精神脉络，亲见古人的用心和境界，揭示对于当代人的意义和实践应用。 每天10分钟，带给你耳目一新的学习体验。 宋代大儒朱熹注释的《大学章句集注》，是八百年来影响最广泛的《大学》文本和注解。 朱子认为，如果用最简要的一句话概括“大学”，就只有四个字：“格物致知”。离开“格物致知”这个核心要点，讲修身和大人君子之道都是空中楼阁。 可见，要懂得朱子讲的“格物”工夫，才算是懂得朱子的学问。而这也是历来学术上的纠缠困惑之域。古今争辩“一草一木都有理”，几百年来，有谁真听懂了朱子说话：“所谓格物，便是要就这形而下之器，穷得那形而上之道理而已。” 我们解读《大学》，特别安排这一门课程，讨论朱子对“格物致知”的解说。重点是介绍朱子“格物致知补注” 指示的功夫和见地，廓清误读，还原古人，传续大人君子之道。 中华圣人之学，从三代传承到孔孟，下启程朱陆王。“格物致知”像武功秘籍一样，传到后来变成了大家都认得字的模样、却不懂其意的秘密法门。 听我们揭开这个秘密： （1）格物的用力处，在打除人欲，穷究天理。 （2）天理，是关于“人类如何在天地间生存”的真理。 （3）格物，是复制古圣人学习的“状态”，而不是一个概念。 （4）致知，是亲见古人心地，惟精惟一，感而遂通。 （5）格物致知，不离日用平常，就是生活的内容。 我们这门课程，围绕朱子的“格物致知补注”，讨论四个部分：疏通朱子注的文意、历来关于“格物”的争议、朱子格物的方法和功夫、白话现代人格物致知的原理。 欢迎大家和我一起走进《大学》这部经典和“格物致知”的体验天地。

京麓书院“国学智慧与百姓生活”系列课程 ——文君院长高姿态重拾经典，求道古圣先贤；低视角切入生活，让国学不再遥远。 文君 京麓书院执行院长 著名国学学者 教育学家 中医养生专家和践行者 多年来一直致力于中国传统文化的研究和传播，理想于：“为天地立心，为生命立命，为往圣继绝学，为万世开太平”。

京麓书院文君院长高姿态重拾经典，求道古圣先贤；低视角切入生活，让国学不再遥远。

面向中老年群体（兼顾关注家人健康的中青年），以通俗语言解读中医智慧，分享可落地的理疗、保健、养生方法，避开养生误区，传递“治未病”的中医理念，风格亲切自然，像长辈间的健康闲聊，搭配简单实操技巧，拒绝晦涩专业术语。 开篇｜为什么中老年养生，首选中医？ 大纲 1.开篇问候，介绍播客核心定位（中医理疗、《黄帝内经》、中老年保健），说明播客价值（听得懂、用得上、不踩坑）。 2.聊聊当下中老年养生的现状：盲目进补、跟风理疗、轻信偏方的常见问题。 3.中医养生的核心优势：贴合中老年体质（温和、治本、治未病），区别于西医“对症治疗”，侧重“调理气血、平衡阴阳”。

《老老桓言》由清代曹庭栋所著，是一部老年养生学专著。曹庭栋生于康熙三十八年（1699），卒于乾隆五十年（1785），字楷人，号六圃，浙江嘉善魏塘镇人。他一生淡泊名利，以读书为乐，在当地享有孝名。他曾为了给母亲祝寿，在自家花园挖土为池，累士为山以奉母，名之曰慈山，自号慈山居士。他晚年为读书写作，不下楼者三十年，所坐木榻穿而复补。一生著述颇丰，主要有《宋百家诗存》《产鹤亭诗集》《易准》《昏礼通考》《孝经通释》《逸语》《琴学》。曹庭栋自幼身体羸弱多病，对养生之学颇为留意。七十岁时由于“薄病缠身”，参考《周易》《唐会要》《本草纲目》《伤寒方》《欧阳文忠公集》等三百零七种古书，并结合自己的养生经验写成《老老桓言》。《老老桓言》一书传承了《黄帝内经》的养生理论，广泛收集历代养生学著作的精华之处，但是并不盲从这些观点，而是亲身实践，形成自己独特鲜明的养生观点。本书紧紧围绕老年人长寿养生这一主题，不务空言，不近丹药，不求仙方，而是从日常生活的方方面面入手，慎起居、节饮食，切切于日用琐碎，浅近易行，告诉人们衣食住行皆可养生，行走坐卧均有学问。 如有侵权请联系本作者进行删除！！