日本哲学家岸见一郎与作家古贺史健合著、渠海霞译《被讨厌的勇气："自我启发之父"阿德勒的哲学课》我们用 10 集、每集约 4000字的篇幅，跟随一位愤怒青年与一位哲人五夜辩论的足迹，把"目的论""课题分离""共同体感觉""此时此刻"这些锋利的概念，重新放回通勤路、写字楼、餐桌与深夜对话框里检验。我们不做鸡汤：每一集都先把原书最扎心的判断摆上桌面——"你的不幸是自己选的""愤怒是捏造的""自由就是被别人讨厌"——然后追问三件事：它到底在说什么，它在什么条件下成立，普通人明天早上怎么用它。节目同时保留质疑的声音，包括创伤研究者的反对、结构性困境的提醒，以及"做自己"并不对所有人都同样轻松。适合在深夜、通勤，和人生卡住的时刻收听。
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节目（10）
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Erika焱
”快乐小狗“在线充电，三秒让你舒缓情绪，点个关注，今日起你多了个会理解你情绪的互联网闺蜜。
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这是一档十五集历史音频节目，聚焦 1910‑1920 年墨西哥革命这一段变革时期。
节目避开传奇化的人物叙事，以 1910 年当地人口统计资料作为切入点：彼时当地人口 1516 万，存在 8245 座大型庄园，绝大多数普通农户缺少土地资源，民众平均寿命仅有三十岁。节目讲述这片土地如何在短短六十五天，从纪念庆典迅速演变为大范围民众抗争；记录底层乡民提出的土地诉求宣言；还原战争中武器革新冲击传统骑兵作战模式的战役史实；解读一部理念超前于时代参与者认知的宪法文本。
本节目将这段历史置于全球时代背景下展开对照：放眼同一时期世界多地的社会格局变动，观察一战的局势对当地资源利益带来的影响，梳理这个国家历经漫长时间逐步塑造自身样貌的完整过程。
每一集致力于客观还原历史：拆解流传的通俗故事，回归当时的现实环境与客观条件，清晰区分已有史料佐证的史实，以及学术界仍然存在讨论、没有定论的部分。
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1848 年，巴黎人在四十八小时里推翻了一个王朝，又在四个月后的一场巷战中把自己人打回了原形。本专辑共十集，从七月王朝那道把三千五百万人筛成不足二十五万选民的纳税门槛讲起，穿过宴会运动、二月街垒、临时政府的劳动权承诺、六月起义的四天血战，一直走到十二月那五百多万张把拿破仑的侄子送进爱丽舍宫的选票。我们同时把镜头拉远：同一年的中国在教案与漕船之间，欧洲从西西里到维也纳连锁爆发，《共产党宣言》在伦敦印出一百多册，而雨果、波德莱尔与福楼拜把这一年的血与幻灭写进了后世。十集，我们不只想说清谁赢了，更想说清一场拥有普选、宪法和议会的革命，是如何在十个月里合法走完从共和国到帝国全程的。
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1954 年 5 月 7 日，奠边府的法军接到停火令，同时接到一道奇怪的补充命令：不准打白旗。二十一年后的 1975 年 4 月 30 日上午，一辆坦克撞开西贡独立宫的大门，越南的两场战争在同一天结束。这八集不做战役年表的复述，只追问八个问题：一条临时军事分界线为什么长成了二十年的国界；一份没人签字的文件为什么至今还在被追责；军事上的胜利与政治上的失败，凭什么能在同一场战争里同时成立。每集从一个具体瞬间切入，再用可核对的数字把它撑开：55 天的围攻、300 天的迁移窗口、700 万吨炸弹、1900 万加仑落叶剂、682 架次撤离飞行。适合想理解冷战如何塑造今日亚太、也想知道那天西贡究竟发生了什么的听众。
大家都在听
《别卷了，停一下》
《别卷了，停一下：专治精神内耗的恢复站》 致每一个“活得有点累”的人 你好，我是林昕瑶。 如果你也—— 每天醒来第一件事不是开心，而是心慌； 周末晚上就开始焦虑周一，心跳加速； 刷完朋友圈更难受，总觉得别人都过得比自己好； 想拒绝却永远说“好的”，然后一个人生闷气； 失眠、熬夜、报复性刷手机，第二天后悔又重复； 经常问自己：活着到底有什么意义？ 那么，这个专辑，是为你做的。 这是一档什么样的节目？ 《别卷了，停一下：专治精神内耗的恢复站》 100节音频故事，每节7-10分钟。不是专家说教，不是心灵鸡汤。是一个和你一样累、一样烦、一样躲在消防通道里哭过的人，在陪你说话。每一节的结构都一样： · 一个真实故事——可能是我的，可能是朋友的，可能是你给我讲的 · 一个心理学小知识——不讲术语，只讲人话 · 一个今天就能用的方法——不用花钱，不用准备，做了就有一点点用 · 一个微小作业——很小很小，但做了就会有变化 100节，100天，正好一个季节。像和自己的一场长谈。 你会听到这些故事（随便挑几个） 第1节 · 那个在深夜给前女友发微信的程序员 他不是放不下，是太累了。大脑CPU过载的时候，手会不听使唤。 第2节 · 那个每天想辞职100次的人 她后来学会了“5%逃跑计划”——不逃整个工作，只逃5%，逃完回来继续扛。 第21节 · 那个躲在消防通道里哭的人 哭完站起来，整理一下衣服，回去继续开会。没人知道他哭过。 第26节 · 那个永远说“好的”的人 她第一次拒绝同事的时候，手在抖。后来她说：“原来天没塌。” 第35节 · 那个做了一件“没用但开心”的事的人 30岁的人，买了个风筝，在公园放了一下午。她说那是最开心的一天。 第50节 · 那个写了20张紧急卡片的人 她把卡片放在床头，最难的时候随手拿一张，上面写着：“你以前也走过很多难走的路。” 第63节 · 那个给焦虑起名叫“小喇叭”的人 焦虑一来，她就说：“哦，小喇叭又开始了。你先播着，我忙完再听。” 第73节 · 那个被裁员后发现“最坏结果也没那么坏”的人 她说：“不是我运气好，是我发现，原来我能扛得住。” 第89节 · 那个一个人去医院的人 她说：“一个人去医院，是成年人的孤独考试。” 第100节 · 那个走完100天的人 那个人，就是你。 你会学到这些方法（随便挑几个） · 电量检测法：每天三个闹钟，用手势回答还剩多少电 · 5%逃跑计划：逃不掉的时候，
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107期
《我的卦盘通地府》
“林叔叔，我的作业本……真的是被猫藏起来了吗？” 林宴 “唔……其实啊，是被你的梦想悄悄藏起来啦——它想让你，再多玩那么一小会儿呢。” 老奶奶： “小伙子啊，你说……我家老头子，真给我托梦啦？” 林宴： “嗯，他说啊……院子里的桂花又开了，记得摘些来做糕……还说，和他第一次见你时，一样香呢。” “当一块能通往幽冥的卦盘，偏偏落在了一个……连自己都不相信奇迹的人手里，哎呀，这故事，可就有意思了——”。 “你看得见生死簿？那我们……是不是就能，改命了？” 【警告。检测到非法数据篡改意图。】 “改命？呵……我不改命。” “我只想，让每个人都看见”： “阳光晒在脊背上的那股子暖劲儿……”。 “一碗热汤下肚，从胃里熨帖到心里的那种踏实……” “还有，拥抱时听到的，那颗为你而跳动的心……”。 “这些啊，可比任何命数，都真得多，也重得多。” 林宴： “我的卦盘通地府。” “它掰开揉碎教会我的第一课，不过是……” “好好活着。” 老奶奶： “珍惜眼前。” 小女孩： “相信温暖。” 老警察鬼： “守护人间。” 喵十三： “喵~”。 “人间，值得呀。” “2026年，最温暖奇妙的都市邂逅——《我的卦盘通地府》，已在喜马拉雅温暖上线。” “愿你在这里听到欢笑，触到温情，然后更用力的，拥抱属于你的人间烟火。” “我们，故事里见。”
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59期
保险拒赔前线
「保险拒赔前线」是由【广东知险律师事务所】出品发行，律所创始人刘瑞主持的一档播客节目。
我们冲在保险拒赔前线，聚焦保险领域，谈论你我在生活中和保险有关的话题。
在本节目中你可以收听到一些专业又有趣的视角，和一些明显携带个人风格的观点。
我们相信在生活中只要提前了解保险风险就能避开大多数坑，听别人的故事，找自己的位置，法律和保险都是为我们所用的工具。
我们关心所有被保险公司不合理拒赔的事情，希望维护每一个投保人的利益。
如果你想咨询保险理赔相关的问题，欢迎在评论区留言交流，也可以留意播客主页的【节目公告】或每期节目的【shownotes】找到我们。
我们每周更新，偶尔加更，争取多更。
祝听友们都会选好保险，买到好保险，让保险来对冲生活中的风险。（顺序分先后）
【关于主播】
刘瑞：广东知险律师事务所创始人，15年保险&律师业内人，专攻保险理赔领域。
保险理赔咨询&商业合作：jupeiqianxian
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11期
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