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《少生病的老年》是一本揭示健康长寿秘诀的生活方式指南，由世界医学专家卡米洛·里科迪(CamilloRicordi)撰写，受到2007年诺贝尔奖获奖者，世界干细胞峰会再生医学基金会主席、执行董事等来自全世界的科学专家推荐。作者以自己的研究和故事为线索，向读者展示了如何通过改善生活方式、饮食和保护分子来预防和逆转衰老，延长健康寿命，并对抗21世纪的三大流行病：非健康衰老、自身免疫性疾病和新型冠状病毒感染。 这本书将讨论导致我们易患与年龄相关的慢性退行性疾病、病毒和自身免疫性疾病的危险因素，制定个性化的健康寿命干预措施，并评估此类策略对恢复活力或至少减缓生物衰老的有效性。并且，这本书深入探讨了衰老的机制，时光倒流不再是科幻小说中的假设，而是现实的目标。不变老是可能的，我们每个人都是健康长寿的缔造者。在本书中，健康长寿被总结成一套规则，遵循这些规则可以保护我们的身体免受细胞老化、炎症和免疫弱点的损害。 本书是一本具有国际视野和前沿观点的健康长寿读物，既有引领性和启发性，又有可读性和普适性。本书的翻译水准也很高，原汁原味地保留了作者的语言和表达风格，同时也考虑了中国读者的阅读习惯和文化背景。本书适合所有关心自己和家人健康长寿的读者阅读，也适合所有对医学和科学感兴趣的读者阅读。本书希望能够帮助读者唤醒自己的健康长寿基因，过上少生病、更幸福、更长寿的生活。

古往今来，无数圣贤智者在参悟人生后，都发现了糊涂的影子孔子发现了取名〔中庸〕；老子发现了，取名〔无为〕；庄子发现了，取名〔逍遥〕；墨子看见了，取名〔非攻〕；东晋诗人陶渊明在东篱采菊时也发现了，但他提起笔时却义忘记了——他也真够糊涂的，只好语焉不详地说〔此中有真意，欲辨已忘言〕……直到清代，才由名上郑板桥振臂一呼，呼啦啦地擎起一面〔糊涂〕大旗，高声地宣称：难得糊涂！

该书被定为省级中小学生推荐读本，是专为中小学生读者打造的儿童文学优秀选本。本书是著名儿童文学作家常新港老师的经典作品，这些充满生活气息和童趣的作品多反映孩童的独特成长经历，给人以深刻而丰富的情愫感染、审美享受和思想启迪。本书通过十四个故事，从不同角度和不同程度上向孩子们展示生活的美好，这里有作家内心的真实写照，也有对生活的美好憧憬，带给新时代少年儿童正确的人生观。作家用冷峻、深沉、极具力量的文字，触探着儿童成长的核心问题，是不可多得的少年成长小说精品。

【人物简介】 南舟，南家唯一的嫡小姐，母亲早逝，父亲风流，家里小妾庶子女众多。南舟逃家求学，学业未成，因为南家落魄，被迫回到家里，撑起整个家业。先是奔波着和恶霸似的来复仇的裴家周旋，再想办法让哥哥们吐出吞掉的家藏去还清巨债！谁说女儿不如男，要留下来振兴家业，做出一番成绩来给老父亲看！这一留，人生也因此彻底改变，从裴家的女经理，再到船东，在水上风里来雨里去，尤其是情伤之后，南舟彻底投身船运，最终成为女船王！ 江誉白，本地军阀的私生子，外表看着风光，可实际上在嫡母的关注下活得战战兢兢，生怕一不留神被嫡母视为眼中刺给除了。小白没有实权，父亲为了保护他而冷待他，嫡母因为亲生儿子兄弟阖墙甚至让庶妹试探他，也因此小白有了一段难堪的初恋。遇到南舟，是他生命中的数次惊喜。他不遗余力地帮助南舟，从还巨债，到支持南舟的事业。只是小白被复杂的军阀家庭豢养太久了，失了血性，真正遇到事情的时候才发现他那么的无能为力，两难局面摆在面前，为了爱情不顾一切则根本保护不了爱情，而争取权势则必须要放弃爱情！他的南舟是天上的雄鹰，而他不能做那个牵绊风筝的线。 【作者】 顾长安，代表作《雾锁长河》《暮雪江天》《南舟行》《迷城》等

本书基于BBC 同名巨制系列纪录片《人类星球》，呈现一手资料，向自然史上具有很强适应力的物种——人类致以崇高的敬意和赞美，展现了人类如何与地球上恶劣的环境相抗争，成家立业，繁衍生息，遍布世界每一处角落。 我们可以看到人类是如何利用各种自然现象和信号征兆以横渡大洋、穿越沙漠，又是如何利用其他动物的生存之道以解决自身的温饱问题、在看似荒芜的地方找到水源。尽管我们创造了无数的奇迹，但和其他动物一样无法抵御自然的力量，只能趋利避害，步步为营。城市无疑是人类自己创造出的理想栖息地，然而我们即使身在城市，也始终无法逃避一个事实：人类也只是动物而已，与自然界始终存在着千丝万缕的联系。 这是BBC自然历史部将镜头对准动物界的强者——人类。世界的自然与人类学专家以及摄影师历时4年，走遍七大洲62 个国家和地区，用镜头探寻人类在非常严酷的条件下寻找适应环境生存下去的非凡途径，抓拍到了罕见精彩的人类活动。 本书由纪录片《人类星球》的制作者精心打造，将8集片子浓缩在8 个章节中，带我们去领略人类与自然世界之间既亲密又充满挑战的奇妙关系。

"为什么有些人滔滔不绝，却令人不知所云？而有些人三言两语，就令人醍醐灌顶？关键就在于后者开口就讲到了重点。 时间就是金钱，效率就是生命。在当今这个快节奏的时代，要在有限的时间里做到有效沟通，就要学会极简表达。 本书围绕“极简表达”这个主题，结合生活和工作中的沟通场景，用活生生的案例和鞭辟入里的分析，给大家奉上行之有效的表达技巧，以让每个读者能一开口就说出重点，快速、高效地表达自己的观点，真正做到极简表达、高效沟通。"