破罐不摔
不说废话的进阶频道，每周迭代自己0.01个版本，每期攻略一个职场/社交/生活卡点。
花更少的时间做更大的超越，迈更小的步伐做更快的迭代。一起自来卷，科学超越同龄人，轻松拿回人生主动权！
关于主播雨霖铃：写过书的母胎INTJ-A/最懂互联网的B端营销负责人/最懂汽车的自我成长类主播
小红书&微博&微信视频号：破罐不摔播客
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5期
Ep.16 | 盒马什么值得买，主播私藏美食大推荐？对谈《盒马啵啵啵》橙子
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主播信息
过期少女研学社
人人都是蜻蜓主播，欢迎关注过期少女研学社
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是的，这里是一个过期少女！
《过期少女》来自歌手朱莉叶的同名专辑。
这是一档聚焦女性以及女性主义的节目，我们希望尝试从自身的获益和困境中，剖析女性的处境，并试图寻找行之有效的相处之道。我们不主张对立，希望能够心平气和地和大家聊聊。
???主播：
小野酱：作家，投资人，伦敦留子，金融硕士。(小红书/公众号/虎嗅/豆瓣:作家小野酱)
门童：曾任pku图书馆最强钉子户，现为四处漂泊的普通打工人。（小红书/豆瓣：席嫣然）
Ada：base日本东京的中资出海人，业余是潜水滑雪爱好家。（小红书：Ada有时不在家）
节目详情
# 美食
# 阅读
# 生鲜
# 优惠
节目中，主播橙子分享了盒马鲜生的特色，如鲜榨大鱿鱼、现切金枪鱼和黑标店的独特商品，如冰博克瑞士卷和各种口味的茶饮。嘉宾提到长宁店的优惠活动和自家的购物习惯，强调盒马的食材新鲜和健康，以及盒马烘焙区的创新产品如麻薯。
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