你真的知道如何爱自己吗?

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《内在小孩对话疗愈 | 原生家庭·依恋·潜意识》
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这是一场关于“看见”与“疗愈”的心灵之旅。带你直面内心的匮乏感、被遗弃的恐惧和情绪的黑洞。 � 在这张专辑里,我们将一起探讨: 为什么我总是遇到“渣男/渣女”?——【成人依恋类型】【恋爱剧本】 如何安抚那个崩溃大哭的内在小孩?——【内在小孩疗愈】【安全屋构建】 怎样才算真正的爱自己?——【自恋与自信】【接纳与接受】 如何把“真话”说得让人舒服?——【高效沟通】【高情商建议】 精选单集: 《巨婴觉醒》三部曲 | 《爱的四种警报》 | 《从受害者到责任者》 | 《潜意识提升自信》 疗愈不是消灭创伤,而是学会带着伤口依然能自由呼吸。每周更新,陪你一起活出更有力量的自己。 【主播寄语】 疗愈是一场漫长的旅程,如果你在听的过程中感到强烈的情绪波动,那是伤口在愈合的信号。请对自己温柔一点,我们慢慢来。记得 订阅+好评 ,让这份疗愈的能量流动给更多需要的人。
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节目详情

在本期播客中,我们深入探讨了“什么是真正的爱自己”。真正的爱自己不仅是满足短暂的欲望,而是像对待亲密朋友一样关注内心的声音,倾听自己的需求,接受自己的不完美。我们讨论了如何通过自我接纳、拒绝不适合的人和事、以及为自己的选择负责来实现爱自己。爱自己并不意味着自私或放纵,而是一种持续的自我关怀和成长的过程。这期节目将帮助你更好理解如何在生活中实践爱自己,成为内心强大、幸福快乐的人。

00:02:07:真正的爱自己:保护自己的感受,追求内心的需求

00:04:09:认识并接受自己的不完美:迈向真正的自我之旅

00:06:09:真正的爱自己:接纳自我、原谅过去、自信坚定!

00:08:10:真爱自己:如何识别真正的爱与虚假的爱?

00:10:14:真正的爱自己:接纳自我、努力进步与他人的和谐相处

00:12:14:真爱自己:了解自己、接纳自己,培养自信与爱的能力

00:14:16:爱自己:了解内心、接纳自我、坚定选择的探索之旅

00:16:16:爱自己:拥抱拖延,坚定方向,实现自我调整!

00:18:19:为自己负责:成长中的责任与逃避

00:20:20:真正的爱自己:追求幸福与快乐的人生

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旷智勇亲子角度解读《天龙八部》——那些被父母毁掉幸福的人
旷智勇亲子角度解读《天龙八部》——那些被父母毁掉幸福的人
在十年的幼儿教育生涯中,我见过太多的家长,被子女教育的问题所折磨,他们不断寻找方法和工具,想让孩子获得改变,但这都是在缘木求鱼,因为问题的根本不在于孩子,而在于父母,父母才是决定一个孩子长大后是否幸福的关键。 《天龙八部》是金庸先生家喻户晓的一部作品。从某个角度来看,这是一部悲情小说,所谓“有情皆孽,无人不苦”,不管身份、地位;不论性别、老幼,大多人物都不幸福,内心深处备受煎熬。 一个人是否具备辨识、寻找和感受幸福的能力,与其童年时的成长背景和家庭教育息息相关,这其中0至6岁又是最为关键的时期,父母起了决定性作用。在10年的亲子教育生涯中,我见过太多的家长,被子女教育的问题折磨,他们不断地寻找方法和工具,总是希望改变自己的孩子,以获得亲子关系的改善,但这无异于缘木求鱼。因为在一个家庭里,如果父母本身不愿意去学习和成长,就意味着孩子的“生态环境”没有根本改善。问题的根本不在孩子,而在父母,父母才是决定一个孩子长大后是否幸福的关键。 为什么像慕容复之类的“高富帅”、王夫人之流的“ 白富美”,内心无比痛苦?对应到现实社会中来,我们也可以看到很多这样的人,从表面上来看似乎找不到不幸福的理由,但他就是时常感到内心苦楚。 这本书重点探寻的角度是亲子教育。我们试图从这部小说里的人物着手,试着从文中的蛛丝马迹,探寻家庭对一个人童年时期的影响,进而找到一个人的痛苦源头,也会提到一些父母成长的方法和亲子沟通的技巧。在写作的过程中,我们重点将放在原生家庭对于人的心理和情绪方面的影响,虽然取样素材源自金庸先生的原著,偶尔有所推论,也是基于心理学的理论和常识。 为什么要选择《天龙八部》呢? 文学即人学,大凡成功的作品,在人物的心理描写方面都有独到之处。金庸先生说过,小说重在写人,这部小说的重点放在人物的心理过程上,书中所叙的人物都是常人,有喜、怒、哀、乐、爱、恶之情。金庸先生在创作时,不自觉地把人生中的感悟和经历加入到人物塑造中,每个人物都真实饱满,所以这部书以一个专业的心理学角度去看,主要人物没有大的硬伤。
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夜的尾巴
夜的尾巴
非常感谢大家对我的喜欢,你们的支持,是我坚持下去的无限动力,本节目有治疗各种失眠,失恋,难过,抑郁的心情,收听节目的最佳时间是睡前,默一的声音,将不定期更新,每个你睡不着的夜晚,我都希望,能用声音温暖你的心。有什么情感问题,可以添加个人WX号,17875827487,欢迎前来咨询。 一段好的情感语录用好的声音来说出来,也许在很多人看来就是抄袭网络的爱情语录一段话然后讲出来,其实对我们情感电台主播来说更多的还是掺杂情感在里面,用好的语气和情感语调来把这段故事讲的更为五颜六色,掺杂感情也好,治愈失败也罢,其实我们都知道一段爱情如果我说一句话就可以解决那么世界上应该没有分手了。 当然了,其实情感电台的作用就是给伤心的人或者正处在爱情期的人一个忠告或是一个劝说,一个故事我们用电台方式阐述出来,也许你的故事跟我们讲的很类似,也许正好相反,治愈不治愈不重要,重要的是你能听懂这段故事中我所讲的东西是否合理,是否值得你学习和聆听,背景音乐选择也很重要,好的背景音乐也许会让你觉得这段故事变得伤感,欢快的音乐会让你觉得这句话好好笑啊,其实在我们看来背景音乐是为了更好的给你们表达我们所要表达的东西。 有人问这样的语录真的可以治愈我的爱情吗,我分手了我刚刚恋爱,听这个会不会影响我的生活等等,在这里默一想告诉你们的是,情感电台是阐述或者给你们讲解你在爱情中怎么做才能赢得对方的喜爱,或者应该分手的人应该怎么和平分手才能获得最大的开心和快乐,情感语录,一段话,或者一个句子也许就入了你的心,也许一段语录把刚好要恋爱的人分离了,这也就是分分合合的存在,若是真爱不会因为情感电台的存在而导致你们分手,若是不爱,也不会因为情感电台存在导致你们复合。 相比之下情感电台存在更多是为了能让你好好的对待每一次爱情,不气馁不伤心,很多人说不伤心?怎么能呢,自我治愈吧,其实我们做情感电台不是针对某一个,众口难调,情感语录存在就是为了能让更多人理解爱情这个词很难理解的,我们能做的就是尽可能地让你们情感伤口复合,让你们的爱情更好的发展。 你若要问情感电台真的能治愈爱情吗,那我只能告诉你,不一定,因为我们也不确定我们每一期的情感电台是分手或者是在热恋的人听,每一期的每一个电情感台主播也不能保证每次的语录都是针对某个情感问题来解答,听的人多了,自然会有好评和坏评,也许你刚刚分手,也许你刚进入恋爱期,我们能做的就是把好的语录给对的人听。 喜欢我的节目就快来收听吧。我不能保证治愈你的爱情,但是我尽量把最好的声音带给你最好的体验。
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