01章01节 膳食营养素参考摄入量

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神奇

经典国学启蒙诵读丛书，传承中华文明，聆听史上最智慧的点拨，感受博大精深的孔孟之道，从小培养个人行为准则。

【边缘老人、特殊女性、城镇养老、底层人的自尊、成长与和解救赎的故事】 62岁的细珠，是桃花巷所有人口中的呆子、弱智，喜欢跟人吵架，处处与人作对，与周边的环境格格不入，对世界也充满了怨怼与愤懑。细珠出生在一个兄弟姐妹众多的大家庭，排行倒数第二的她，从小就因为秃头和不识数，而受到家人的轻视、街坊的欺凌，大家都说她是呆子、傻子。 她期待拥有和嫂子、姐姐们一样的爱情，却被父母和大嫂以嫁出去会受人欺负为由，愣是把她留在家中，这一蹉跎，就蹉跎成了一个老姑娘，年逾花甲，依然是孤家寡人一个。父母不让她嫁人，说担心她会受到婆家的欺凌，大嫂不让她嫁人，说她可以养细珠一辈子。于是，细珠成为了一家十余口人的“佣人”，每天不是围在灶台上打转，就是在不停地浆洗永远也洗不完的衣服，或是帮着大嫂带孩子。为金家这个大家庭，为父母，为兄嫂，为侄子侄女付出了半生的心血，父母和兄嫂相继去世后，她却被自己亲手带大的侄子扔在了桃花巷的大宅里，每天只能与她拣来的猫狗作伴，与花草为戏，与邻居几个老太太一起结伴捡破烂。 在长期的孤寂与被家人忽略的情势下，细珠和比她小了几十岁的于春兰走得越来越近，两个人经常一起分享自己的心事与小秘密，更在一起买猪头肉酱肘子，没有节制地大吃特吃。然而，好景不长，被人们形容为呆子的于春兰被她的罗锅母亲强行送到了县城的精神病医院，这一下，细珠失去了一个可以与她交心的人，在与街坊邻居的各种磕磕碰碰中，她更加把自己封闭了起来。 从没走出过桃花巷的细珠，一个人起大早去排队拿免费的鸡蛋，却也因为拿鸡蛋走错了路，把自己给走丢了……

本书试图从当下信仰缺失，道德底线失守，各种诱惑层出不穷的大环境中，探讨婚姻中男女的困境和迷茫，在诱惑中挣扎，在婚姻的边缘自救自省的一个过程。当然也有的因为原因迷失了自己，找不到继续活下的理由，比方路菲的自杀；有的婚姻被被现实击碎，成为这个金钱社会的牺牲品，比方李小小的悲凉。主人公齐小言和赵德海却在几次山重水复疑无路的困境中，在亲情的召唤下，感觉出了平淡婚姻的可贵。

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《供应链管理技术：采购和仓储实践者的创新笔记》 这不是一本写给企业的书，而是写给个人的书。它更关注的是如何帮助读者实现个人能力的全面进阶，从而提升他们的职场竞争力。它会告诉读者该如何化解工作中的潜在风险，以实现自我保护。 这不是一本泛泛的概念读物或机械式的教科书，而是一本经验凝结的实操手册。它围绕供应链中每日、每周、每月??的具体事务，以创新的视角进行讲解。 如何将平凡的工作变得高效稳定？ 针对这一问题，本书通过对捷径和规律的总结，以及对实用单证、台账、公式、模板、软件工具的整理，为读者提供参考。 如何让困难的工作突破瓶颈？ 针对这一问题，本书提出了诡谈四法、内部竞价机制、全息盘点法、新型差异指标等内容，为读者提供了若干创新解难的方法。 如何为复杂的工作明确方向？ 针对这一问题，本书提出了十欲分析、经脉观察、四化定向、境界管理等内容，为读者展现了独到的工作指导方法。 本书作者在软件培训方面的从业经历，使本书具有极强的技术特征，力求通过大量的表格、逻辑关系图、思维导图、软件截图等手段帮助读者提高阅读效率。

16年前的清明夜，上海郊区工地上发现一具面目全非且被剪断手指的尸体。刑警许大庆查案未果，不久妻子文雅向他提出离婚，随后在家中自杀。16年后，许大庆在妻子遗物中发现她与一个陌生男人的亲密合影。当一起连环车祸打开了尘封多年的“潘多拉之盒”，一场盘根错节的死亡迷局被再次引爆。这是悬疑作家蔡骏全新力作，以精致的悬疑故事和深切的社会关怀构建一个迷宫般的世界。什么是谎言？谁才是谎言之子？

《一个人的远山》是一部关于成长的校园小说，是一部青春励志的现实主义作品。作品通过上世纪80年代一个普通家庭中兄弟二人的成长经历，以温情伤感的叙事手法，描述了一代人对理想和爱情的坚守，以及在青春岁月里演绎出的纯真爱恋故事。作品讲述了一个初涉人世的少年，远赴千里之外求学，历经学业低迷、同学猜忌、兄弟隔阂、师生冷漠、生活窘困、生存威胁、生离死别的种种考验，逐步从幼稚到成熟、从迷茫到坚强的命运追逐与人生历练，既有懵懂之年萌发的爱恋情丝，又有炙热奔放的世俗情爱叛逆，更有兄弟间血浓于水的亲情碰撞，谱写了一曲关于励志成长、自我救赎的青春礼赞。

被心爱的帝王当作棋子灭去家族，以为必死的结局，她却意外活了下来，还腹中带子。既然老天不让她死，那她便势要让曾经伤害她的人都付出代价！修仪嚣张？送她去冷宫！熙妃伪善？狠狠撕开她的美人皮！皇上屡屡在危急关头将她抛弃？新帐旧账一起算，再将他推下高位！太后推波助澜？送你一束鲜花祝你长睡不起！可对那个他，唯有他，却是她怎么也无法从心中抹去的牵挂……